【摘 要】
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体育锻炼的效果不仅仅是身体素质的提高,对内心情绪和心理素质也有加强的作用,坚持体育运动可以让学生保持旺盛的体力和精力,提高自己的意志力,很多人误解了体育锻炼,认为体
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体育锻炼的效果不仅仅是身体素质的提高,对内心情绪和心理素质也有加强的作用,坚持体育运动可以让学生保持旺盛的体力和精力,提高自己的意志力,很多人误解了体育锻炼,认为体育锻炼会消耗大量的精力,从而影响学习的效果,对学生的发展不利,事实上适当的体育锻炼是释放自身压力的过程,在这个过程中学生可以感到积极向上,排解身体的毒素,坚持体育锻炼可以增强人的体质,有利于学生的学习成长是。
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