春光明媚宜出游,中年人要防“旅游膝”

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春天,万物复苏。近几年来,中老年人群旅游活动显著增加。旅游能够提高中老年人的生活质量和生活情趣,增强体质。但越来越多的中老年人在旅游中发生膝关节损伤:旅游回家后出现持续的关节疼痛,甚至活动受限,影响日常生活。退变过劳关节易受损根据发病特点,中老年人在旅游期间发生的膝部损伤,常常是在半月板已退变、变性或者陈旧性损伤的基础上,出现伴有明显临床症状的进一步损伤,可以将韧带损伤、髌股关节炎、滑膜皱襞综合征、骨性关节炎、软骨 Spring, everything revives. In recent years, tourism activities of middle-aged and elderly people have significantly increased. Travel can improve the quality of life and lifestyle in the elderly, enhance physical fitness. However, more and more middle-aged and elderly persons suffer from knee joint injuries during their travels. After returning home, their joint pains are constant and their activities are limited, affecting their daily life. Degenerative labor and joint vulnerable According to the characteristics of the onset, the elderly in the knee during the travel injury, often in the meniscus has degenerative, degenerative or old injury, based on the emergence of obvious clinical symptoms Injury, ligament injury, patellofemoral arthritis, synovial folds syndrome, osteoarthritis, cartilage
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