物理是一门以观察和实验为基础，以概念和规律教学为核心的学科，理论知识广，实验操作性强，很多概念和规律的掌握都需要学生自己动手操作实验，让学生在自我参与中学会发现、学会探索、学会创新。所以在物理教学中培养学生的自主学习能力就显得尤为重要，这是一个值得我们认真思考的问题。下面我就自己在物理教学中的些许经验谈谈认识和想法。
　　一、营造民主、和谐的教学氛围
　　课堂是教学的主阵地，是传播知识的主渠道，它在培养学生自主学习能力方面起着非常重要的作用。“亲其师而信其道”，教师应真正成为学生学习的组织者、引导者、促进者，成为学生学习上的引路人，从“要我学”变为“我要学”，充分发挥学生的主体作用。教师幽默的语言可以使枯燥乏味的概念、规律变得生动、有趣，课堂气氛活跃，很好地吸引学生的注意力，收到意想不到的教学效果。如在教学《光的反射》时，我形象地把法线比喻成公正的法官，入射光线为正面人物，反射光线为反面人物，把抽象的概念说理变得具体形象，使学生轻松愉快地掌握了新知识。同时教师要平等对待每一位学生，要充分相信每一个学生，特别是对学困生要加倍关心、爱护，鼓励他们大胆提出自己的见解，适时点拨，培养人人善问的精神，以创造宽松、愉悦的教学环境。
　　二、不断改变教学方法
　　教学有法，但无定法。在物理教学中必须不断改变教学方法，通过多样化的教学方式，激发学生的学习积极性，帮助学生学习物理知识与技能，培养学生的自主学习能力。教师必须针对教材特点，结合教学目标和学生实际采用灵活多样的教学方法，充分调动学生的学习兴趣和积极性，积极引导学生去思考、去讨论、去实验、去发现，只有这样才能使学生真正掌握，举一反三。如对于物理新概念、新理论的学习，一般采用自学指导式：首先学生大胆质疑，然后教师引导思考，实验释疑，学生透彻理解；对于自由落体运动、万有引力定律等规律的学习则采用引导探究式；而对于综合运用概念和规律的新课、练习课、复习课采用问题讨论式就再合适不过了。
　　三、注重学法指导
　　“授之以鱼，不如授之以渔”，教学过程是一个师生双边统一的活动过程。教师在日常的物理教学中不单要在“教师如何教”上下工夫，更要在“如何指导学生学”上下工夫。在教学过程中教师要特别注重对学生进行学法指导，切不可忽视、代替学生思维，要尽可能地设计教学程序，引导学生悟出一定的方法，总结出个人行之有效的学习方法。一个好的学习方法往往会事半功倍，让学生由“学会”过渡到“会学”，真正成为学习的主人，培养学生的自主学习能力。除了在课堂上对学生进行学法指导外，还要十分重视课外的学法指导。如在指导读书方法上，因为物理是以实验为基础的，所以就要求学生阅读与实验相结合。
　　四、加强实验教学
　　“兴趣是最好的老师”。物理是一门以实验为基础的学科，在物理实验中产生的现象能引起学生心灵深处最强烈的兴趣和探索欲望，而且中学生正处在好动的年纪，有很强的好奇心和求知欲。教师要充分利用这一优势，尽可能多地给学生亲自动手的机会，让学生获得丰富的感性材料，让学生主动探索物理中的奥秘，让学生在实际操作中感受到物理学习的乐趣，真正让学生动起来，在“学中动”，在“动中学”，突破教学重难点。例如，在教学《电路中的短路》一课时，学生对短路很难理解，于是我灵机一动设计了一个短路的小实验让学生自己操作，没想到学生个个兴奋异常，很容易就突破了这个难点。又如，在教学《大气压强》时，对“空气中存在大气压强”这一知识点，单凭讲述，学生很难理解，所以我便设计了一个能很好证明大气压强存在的实验：我将饮料瓶灌满水，将一个乒乓球堵在瓶口，然后将瓶子倒立过来，让学生猜想结果，然后实验验证结果。学生的学习积极性被调动了起来，纷纷参与实验，结果难点不攻自破。
　　五、积极开展课外活动
　　开展物理课外活动是课堂教学的有效补充，拓展了学生学习物理的空间，对于学生的全面发展起着重要的作用，也是激发学生自主学习兴趣的重要途径。教师要积极引导，重视培养学生学用结合的能力，把物理学活学透。物理课外活动可以通过多种方式进行，如征集心得体会、论文、创办物理小报、开展小制作、小发明竞赛；做温室效应、太阳能的利用、生活中的电磁辐射的研究、对如何节约用电提设想或建议，等等，鼓励学生努力发挥自己的优势和特长，提高学生应用物理知识去解决实际问题的能力，增强社会责任感和使命感，让学生明白“物理来源于生活，又用于生活”。
　　综上所述，在问题解决的反复实践中，通过正向迁移的同化和顺应的加工过程，使个体经验逐步地概括化，系统化。这一过程就是个体经验的类化过程。在这个过程中，能力得以孕育和发展。自我学习能力的培养也不例外，并且其培养过程更具有典型性。