【摘 要】
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式散步的方式有很多种,糖尿病患者应选择适合自己的散步方式。缓步:每分钟约60～70步。适用于60岁以上的糖尿病患者,对血糖不稳定者也有益。缓步走的运动强度不大,一般不会引起
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式散步的方式有很多种,糖尿病患者应选择适合自己的散步方式。缓步:每分钟约60～70步。适用于60岁以上的糖尿病患者,对血糖不稳定者也有益。缓步走的运动强度不大,一般不会引起低血糖反应。饭后缓步走,可利脾胃、助消化。快步:每分钟约120步。适用于60岁以下的糖尿病患者,可利?
There are many ways to walk, people with diabetes should choose their own way of walking. Slow: about 60 to 70 steps per minute. For diabetics over the age of 60, is also beneficial for people with unstable blood sugar. Slow exercise intensity, generally does not cause hypoglycemia. Slow walk after dinner, can benefit the stomach, help digestion. Fast: about 120 steps per minute. Suitable for diabetics under 60 years of age, profitable?
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