实在懒得花时间在涂抹保养品上?那就用吃的吧!针对肌肤保养、日常保健，吃的保养品种类越来越多。不过，同样成分，吃进身体和搽在脸上的感觉，似乎不太一样，不同在哪里?该如何选择，才能好好发挥这些保养品的功效呢?
　　
　　


　　吃到体内的保养成分　身体可吸收80％以上　脸部吸收约20％
　　吃的保养品成分得通过胃部消化吸收，加上血液循环，才能将成分带到全身各个部位，不能拥有搽拭保养品的立即性效果，且需长时间才能感受得到。但吃的保养品，因为是经由体内吸收再转化到肌肤表层，等于是身体机能获得良好调理，因此呈现的效果会比搽拭保养品持久。
　　★搽在脸上的保养成分　脸部可吸收80％以上　身体吸收约20％
　　搽在脸上的保养品，无论是化妆水、精华液、乳液等，都可借由肌肤表层吸收后，达到增加肌肤弹性、保湿或美白的效果。这些保养成分比较不容易透过肌肤吸收后，进入血液而跑到身体中，因为几乎有八成以上都停留在肌肤表层。
　　
　　吃的保养品VS搽的保养品　5种热门成分比一比
　　
　　相同的成分，用吃的和用搽的效果却完全不一样呢!
　　
　　燕麦
　　燕麦含有丰富的维生素B群和多种微量矿物质，且具有丰富的膳食纤维。
　　◆用吃的，促进肠胃蠕动!
　　燕麦中的膳食纤维可以增加肠胃蠕动，改善并预防便秘。因为富含纤维，具有饱足感，瘦身期间也很适合食用。
　　◆用搽的，温和滋润!
　　燕麦中的脂质成分，低敏且可帮助肌肤达到滋润功效，适合肌肤极为敏感者使用。
　　
　　玻尿酸
　　玻尿酸又名糖醛酸、透明质酸，具有保持皮肤弹性、锁水保湿、润滑的作用。
　　◆用吃的，润滑关节!
　　通过消化吸收，玻尿酸成分会形成一定的关节润滑液，润滑并保护关节免于受伤害。
　　◆用搽的，有效补水!
　　经由脸部肌肤吸收，可帮助肌肤表层细胞维持保水度和滋润度，预防肌肤皱纹，干荒等问题。
　　
　　Q10
　　CoenzymeQ10简称Q10，主要的作用是让细胞能量供应系统快速运作。
　　◆用吃的，降低胆固醇!
　　有助于降低血中总胆固醇、低密度脂蛋白及延缓低密度脂蛋白的氧化，达到抗氧化的效果。
　　◆用搽的，预防肌肤老化!
　　可减缓肌肤细胞老化，修复受损的胶原纤维，增进肌肤抵御紫外线的侵害，预防老化。
　　
　　胶原蛋白
　　胶原蛋白存在于骨骼、软骨、皮质等里面，主要功用是结缔组织的黏合物质。
　　◆用吃的，强化关节软骨!
　　胶原蛋白也能强化关节软骨在运动摩擦时的润滑度，降低关节炎的发生率。
　　◆用搽的，促进胶原蛋白增生!
　　可从肌肤底层开始刺激母细胞，使胶原蛋白增生，增进肌肤弹性与润泽。
　　
　　维生素C
　　维生素C是抗氧化营养素之一，可促进色素代谢和胶原蛋白合成。
　　◆用吃的，强化免疫!
　　透过消化吸收后，可舒缓精神紧张，强化免疫系统，预防感冒，
　　◆用搽的，天然保温!
　　借由涂抹保养品的方式，可修复肌肤弹性纤维，促进蛋白质及组织的胶原组织，帮助肌肤天然保湿因子生成，协助肌肤保湿。
　　
　　护肤锦囊　专家指点
　　
　　草莓美白齿膜
　　长假聚会一定要拍照留念，在你大喊“茄子”的时候有没有想过牙齿够不够亮白呢?想做美女可不能输在这个细节上，来试试《美颜志》教你的草莓美白齿膜就没有后顾之忧啦。
　　草莓中的维生素C含量特别丰富，是天然的美白圣品，它能亮白牙齿并祛除牙齿上和齿缝的污渍，能清除牙齿色斑和牙垢，有效帮助黑色素还原，协助美白。
　　操作方法：把草莓捣成糨糊，加一点发酵粉，用牙刷涂抹在牙齿上保持约5分钟左右，冲洗干净即可。
　　贴心提示：除了草莓外，苹果中也含有丰富的苹果酸，其中的细纤维可以清除牙齿间。
　　
　　编辑推荐　去除脂肪粒的两个小方法
　　
　　方法一　针挑法
　　这是很多JM都钟情的方法，见效快，但是不注意手法极可能感染，所以一定要严格按照下面的步骤来做——
　　Step1　将一根针用酒精消毒后，慢慢，小心的把脂肪粒里面的白色浓粒挑出来；
　　Step2　再用棉签蘸点酒精在伤口处消毒；
　　Step3　然后涂点消炎药膏，用创可贴贴上，切记一天内不能沾水。
　　
　　方法二　涂维生素E
　　每晚清洁后用维生素E油在脂肪粒上涂抹均匀，大约两周时间脂肪粒就会干掉，这时很容易就可以剥落了。