生命在于脑健康

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众所周知的一句名言是:“生命在于运动。”而古罗马哲学家塞内加还讲过一句名言:“在生命的王国,拥有一个健全的大脑。因为,它是知识的堡垒。”在西方,有民谚说,失去大脑的人,只不过是市场上的塑像。近年,老年痴呆症的发病率在逐年上升,65岁以上占5%,70岁 Well-known saying goes: “Life is movement.” And the ancient Roman philosopher Seneca also made a famous saying: “In the kingdom of life there is a sound brain, for it is the bastion of knowledge.” In the West, There are people saying that people who have lost their brain are merely statues on the market. In recent years, the incidence of Alzheimer’s disease is increasing year by year, accounting for 5% and 65 years of age
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“古之成大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志”。这是宋代大文豪苏轼《晁错论》中的一句话。此话中的“坚忍不拔”,如今已成为尽人皆知的成语。到底什么是“坚忍不拔
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期刊
前不久,上海市对116名100—108岁的老人进行了一次专题调查。调查显示,这116名老人中有40.3%的人有家庭长寿史;有87.36%的人,从青年时代起就从事体力劳动;有23.7%的人以素食为主;有90.35%的人不吸烟,有80.7%的人不喝酒,70.39%的人性格开朗。  上述调查表明:长寿与遗传、从事劳动(含脑力劳动)、科学饮食、性格开朗有关。  遗传:凡是长寿老人,大都有家庭长寿史。湖南姚
对家住南京市浦口铁桥村33号的林老太太而言,4月16日是一个很难忘的日子,这天不仅是她104岁大寿,而且她还享受到五代同堂的天伦之乐。    五代同堂子孙103个    那天中午,记者赶到铁桥村33号时,家人给林老太太举行的拜寿仪式刚刚结束。穿着红色唐装的林老太太正坐在屋子前,一边晒太阳一边听音乐。仅小辈们给老太磕头拜寿,就进行了一个半小时。老太的孙子告诉记者,因为没有料到来了这么多亲属,所以之前
心胸放得宽 人要胸怀大度,不小肚鸡肠;不顺心的事不要总放在心里。遇到不尽人意之事,不要生气动怒。清代阎敬铭的《不气歌》里说:“他人气我我不气,我本无心他来气。倘若生气中他计,气出病来无人替。请来医生将病治,反说气病治非易。气之危害大可惧,诚恐因病将命弃。我今尝过气中味,不气不气真不气。”  眼光放得远 “风物长宜放远量”就是看事物不要只看事物的现状,要把眼光放到事物的前面,看它的发展和未来。就像你
进入21世纪后,世界上很多国家的医学专家和科学工作者,在着力研究延长人类寿命和延缓衰老的课题中,努力探索健康长寿的规律,产生了一些有关长寿的“新观念”。这里列举其中几
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据美国最新一期《临床营养学期刊》报道,日本一项研究发现,每天坚持喝两到三杯绿茶,人们罹患老年痴呆症的几率就能减少一半左右。研究人员指出,绿茶具有抗辐射和降低胆固醇等作用,这点早已为人们所了解。这次的新研究专门针对70岁以上老人的认知情况进行了调查。结果发现,有七成的人说他们每天至少喝两杯到三杯绿茶,在这些人中,老年痴呆症的患病率是最低的。相反,那些每天喝一杯,或者完全不喝绿茶的人中,患老年痴呆症的
方芮歌是一位眼科医生,同时也是一个3岁孩子的母亲。她坦言自己很少给孩子拍照,更不带孩子去影楼。她说:“我绝对不能将幼小的孩子置于危险的闪光灯下!”目前,很多孕产医院为