关于越野滑雪的训练原则

来源 :冰雪运动 | 被引量 : 0次 | 上传用户:yulaohuazi
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滑雪的各阶段多数的孩子到12-14个月时能走的很好,36个月即会蹬三轮脚踏车.但是,要掌握脚的平衡和竞走还需4至5年的时间.虽然这不是说在幼年时一些孩子不能学滑雪,但是确实是不应该对他们要求太高.这一章将帮助你:懂得生长发育的各阶段特点意识到调整训练计划和适应成长各阶段的重要性.确定滑雪运动员每个阶段的训练目标. Most children in all stages of skiing can walk well 12-14 months and pedal three-wheelers in 36 months, but it takes four to five years to balance the feet and walk. Not to say that some children can not learn skiing at an early age, but it is true that they should not be too demanding.This chapter will help you: Understand the different stages of growth and development Recognize the importance of adjusting training programs and adjusting to the various stages of growth. Determine the skiing athletes at each stage of training objectives.
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