老玉米升糖最慢最适合糖尿病患者

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香喷喷、金灿灿的玉米,几乎人见人爱,再加上玉米是粗粮,又有许多食疗保健价值,许多糖友更将玉米当作了自己的最佳主食.不过,现在的玉米品种越来越多,到底哪种更适合糖尿病患者呢?rn甜玉米水多汁甜、黏玉米香香糯糯、老玉米越嚼越有味儿……不同的玉米风味各异,营养成分也略有差别.同时,大连营养学会副秘书长王兴国表示,不同的玉米升高血糖的效果也是不一样的.其中,甜玉米升糖速度最快,黏玉米第二,升糖最慢的是老玉米.
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