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<正>午睡是幼儿一日生活中的重要环节。从医学保健角度分析:幼儿睡眠时,身体各部位和脑及神经系统都在进行调节,氧和能量的消耗最少,利于消除疲劳,内分泌系统释放的生长激素比平时增加了3倍。午睡休息好,能消除上午集体活动、游戏活动带来的疲劳,还能保证下午活动精力充沛。因此,正视幼儿午睡问题,帮助幼儿养成良好的睡眠习惯就成了幼儿教育工作中必须正视的问题。