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随着我国逐步进入老龄化社会,老年人的健康问题已逐渐成为社会大众关注的热点。在健康中国政策被我国政府大力提倡的形势下,传统体育健身运动与中医养生保健碰撞融合,对老年人身心健康的发展和其社会适应能力的提高具有积极的促进作用,大力倡导科学健康的健身方式、探索中医养生与传统保健运动并重,对构建和谐健康的老年生活具有至关重要的意义。