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电影《老炮儿》火爆异常，冯小刚因为饰演男一号六爷获得了电影金马奖最佳男主角奖。一直讲“规矩”的六爷，却对自己的身体很不讲究，甚至不听医生的话从医院跑了出来，猝死在和人茬架的湖面上。不少观众从电影院出来后感叹，《老炮儿》里不仅有“老戏骨”、“小鲜肉”，还有很多健康禁忌。
禁忌1 抽烟 电影里有102个“烟”镜头
《老炮儿》的热映，不仅引来了北京控烟协会的“开炮”，央视新闻频道《24小时》新闻栏目近日也公开批评《老炮儿》吸烟画面太多。过多的吸烟镜头，有误导吸烟之嫌，易对公众特别是青少年产生不良影响。
北京控烟协会已经向《老炮儿》剧组和国家广电总局发出公开信，对电影中滥用吸烟镜头表达强烈不满和抗议。电影里到处是“烟”镜头，男主角抽、女主角抽、老的抽、少的也抽。在全片138分钟的时间里，涉及点烟、吸烟、递烟的镜头，在28个场景的102个镜头中出现，平均1分多钟出现一次。
北京2014年就颁布了《控烟条例》，2015年6月1日开始实施，可谓史上最严控烟令，也是近年最受民众欢迎的一部地方性法规。吸烟有害健康人所共知。而且，“二手烟”、“三手烟”同样会对人体造成损伤。
禁忌2 不遵医嘱 “三支病变”了还不治疗
电影中有这么一段：六爷突然晕倒，被送到入院。医生说他那是“三支病变”，建议置入支架和做搭桥手术。人的心脏一共有三根血管，六爷三根血管都不同程度地堵了，这事儿相当严重。
治疗六爷这样的病，首选心外科搭桥，这是个开胸全麻的大手术，六爷不乐意。植入支架是微创手术，六爷居然也不同意。他只想吃点儿药就得了，真不拿自己的身体当回事儿，于是偷偷跑了出来。许晴扮演的女友话匣子从医院追到外面，都追不上他。六爷不仅拒绝治疗，生活中还依然抽烟喝酒，四处忙活，不注意休息，这为他后来突发心梗死亡埋下隐患。
禁忌3 管不住嘴 爱吃油条、涮羊肉、卤煮
六爷是胡同里长大的，油条、煎饼、卤煮、涮肉、炒肝、爆肚是他的最爱。
影片中这些镜头是六爷的生活写照：早晨，和哥几个在路边吃着油条商量事儿；好朋友闷三儿从拘留所出来，与六爷他们一起吃涮羊肉；六爷去看儿子的时候拎了盒糕点，京味糕点里的各种酥皮虽然美味，但油和糖的含量实在不容忽视；六爷一个人在小饭馆里喝闷酒，下酒菜也油汪汪的。
心血管有毛病者一定要清淡饮食，平时多吃蔬菜水果，少吃高脂肪肉类。同时要控制盐的摄入量，不要偏咸，普通人每日盐的摄入量别超过6克。
禁忌4 酒不停口 高兴时喝郁闷时也喝
《老炮儿》里不仅抽烟镜头多，喝酒的画面也不少。
父子两个在小饭馆聊天，喝酒；闷三儿出狱了，喝酒；和哥们儿商量怎么救晓波，喝酒。
酒精对人的神经系统、消化系统有巨大的损害，长期过量饮酒，还会增加动脉硬化、冠心病的患病率。六爷的心血管病那么严重，和酒脱不了干系。
禁忌5 爱较劲儿 总看不惯周围的人和事
曾经一人对付十几个人、风光无限的老炮儿六爷，在1994年犯事儿蹲过牢，出来后就靠一套房子养老，开一个小卖部。他难以适应社会巨变，蛰伏于胡同深处，过着遛鸟、管闲事、发牢骚的无聊日子，和儿子关系也紧张。
六爷年轻的时候，能让闷三儿、灯罩儿、话匣子等一帮人跟着他混，必然是找到了自己摆平事情的方式。现在，六爷老了，但青春年代的“精彩”让他看不惯现在的年轻人。影片中，六爷的遭遇一茬接着一茬，到处借钱，自己和儿子被打，疾病缠身，就没件顺心的事情。六爷本身就有心血管疾病，而高度的情绪紧张会让血压不稳定、心率加快，最后诱发了心梗。
禁忌6 亲情关系紧张 忽视孩子的心理问题
《老炮儿》是一部集合了“老戏骨”和“小鲜肉”的动作电影，也可定位为亲情片。
儿子晓波和六爷总是话不投机，离家出走多日，六爷都不知道他在哪儿。六爷坐过牢，老婆早早去世，儿子一个人艰难成长，他对儿子怀有亏欠，任由儿子随心所欲。儿子渴望亲情但又不知道如何表达，和六爷说话总是横着来。有一次六爷跟儿子喝酒，儿子说：“我不许你提我妈，你进去了，你知道我们是怎么活下来的吗？”六爷沉默了，说：“难道你还让我给你跪下吗？”
儿子离家出走后，和“三环十二少”一帮富家子弟产生摩擦。六爷得知后四处奔走，说“儿子自己惹事自己圆，自己圆不了他爹给他圆”。他和儿子被人堵在胡同里，让儿子先跑，终于与儿子从误解到理解。
心理学家研究发现，儿童从出生到成熟（0-18岁）要经历6个关键的转折时期：新生儿（0-1个月）；1岁左右；3岁左右；6岁左右；女孩的11-12岁和男孩的13-14岁；17-18岁。如果在这些关键期里的主要问题没有得到充分重视和解决，孩子就会出现这样或那样的心理问题。
禁忌7 运动不当 冬天早上剧烈运动真玩命
电影末尾，六爷因为突发心血管疾病，倒在了郊外野湖的冰面上。这时是早上8时，六爷和人约好的茬架时间。
为了赶在约好的时间到达颐和园后边的野湖，六爷天刚亮就骑着自行车从城里出发了。大冬天的，一个“三支病变”的患者，急匆匆赶赴十几公里的路程，这真是玩儿命啊。
冬季的早晨，是心脑血管疾病患者的危险时间。寒冷的空气会致使血管收缩，血压升高，这时，人的血液黏稠度也比较高，加剧了供血不足，很容易引发心脑血管疾病。六爷匆匆骑车赶路，还猛在冰面上奔跑，如此剧烈的运动，增加了危险系数，最后倒在了冰面上。
很多中老年朋友喜欢晨练。其实，天气寒冷时，应选择在太阳出来后再运动比较好。需要注意的是，锻炼前高血压患者一定要先量血压，血压不正常就不要出门活动了。（据《北京日报》）
（本文选自：健康必读 2016年02期）
禁忌1 抽烟 电影里有102个“烟”镜头
《老炮儿》的热映，不仅引来了北京控烟协会的“开炮”，央视新闻频道《24小时》新闻栏目近日也公开批评《老炮儿》吸烟画面太多。过多的吸烟镜头，有误导吸烟之嫌，易对公众特别是青少年产生不良影响。
北京控烟协会已经向《老炮儿》剧组和国家广电总局发出公开信，对电影中滥用吸烟镜头表达强烈不满和抗议。电影里到处是“烟”镜头，男主角抽、女主角抽、老的抽、少的也抽。在全片138分钟的时间里，涉及点烟、吸烟、递烟的镜头，在28个场景的102个镜头中出现，平均1分多钟出现一次。
北京2014年就颁布了《控烟条例》，2015年6月1日开始实施，可谓史上最严控烟令，也是近年最受民众欢迎的一部地方性法规。吸烟有害健康人所共知。而且，“二手烟”、“三手烟”同样会对人体造成损伤。
禁忌2 不遵医嘱 “三支病变”了还不治疗
电影中有这么一段：六爷突然晕倒，被送到入院。医生说他那是“三支病变”，建议置入支架和做搭桥手术。人的心脏一共有三根血管，六爷三根血管都不同程度地堵了，这事儿相当严重。
治疗六爷这样的病，首选心外科搭桥，这是个开胸全麻的大手术，六爷不乐意。植入支架是微创手术，六爷居然也不同意。他只想吃点儿药就得了，真不拿自己的身体当回事儿，于是偷偷跑了出来。许晴扮演的女友话匣子从医院追到外面，都追不上他。六爷不仅拒绝治疗，生活中还依然抽烟喝酒，四处忙活，不注意休息，这为他后来突发心梗死亡埋下隐患。
禁忌3 管不住嘴 爱吃油条、涮羊肉、卤煮
六爷是胡同里长大的，油条、煎饼、卤煮、涮肉、炒肝、爆肚是他的最爱。
影片中这些镜头是六爷的生活写照：早晨，和哥几个在路边吃着油条商量事儿；好朋友闷三儿从拘留所出来，与六爷他们一起吃涮羊肉；六爷去看儿子的时候拎了盒糕点，京味糕点里的各种酥皮虽然美味，但油和糖的含量实在不容忽视；六爷一个人在小饭馆里喝闷酒，下酒菜也油汪汪的。
心血管有毛病者一定要清淡饮食，平时多吃蔬菜水果，少吃高脂肪肉类。同时要控制盐的摄入量，不要偏咸，普通人每日盐的摄入量别超过6克。
禁忌4 酒不停口 高兴时喝郁闷时也喝
《老炮儿》里不仅抽烟镜头多，喝酒的画面也不少。
父子两个在小饭馆聊天，喝酒；闷三儿出狱了，喝酒；和哥们儿商量怎么救晓波，喝酒。
酒精对人的神经系统、消化系统有巨大的损害，长期过量饮酒，还会增加动脉硬化、冠心病的患病率。六爷的心血管病那么严重，和酒脱不了干系。
禁忌5 爱较劲儿 总看不惯周围的人和事
曾经一人对付十几个人、风光无限的老炮儿六爷，在1994年犯事儿蹲过牢，出来后就靠一套房子养老，开一个小卖部。他难以适应社会巨变，蛰伏于胡同深处，过着遛鸟、管闲事、发牢骚的无聊日子，和儿子关系也紧张。
六爷年轻的时候，能让闷三儿、灯罩儿、话匣子等一帮人跟着他混，必然是找到了自己摆平事情的方式。现在，六爷老了，但青春年代的“精彩”让他看不惯现在的年轻人。影片中，六爷的遭遇一茬接着一茬，到处借钱，自己和儿子被打，疾病缠身，就没件顺心的事情。六爷本身就有心血管疾病，而高度的情绪紧张会让血压不稳定、心率加快，最后诱发了心梗。
禁忌6 亲情关系紧张 忽视孩子的心理问题
《老炮儿》是一部集合了“老戏骨”和“小鲜肉”的动作电影，也可定位为亲情片。
儿子晓波和六爷总是话不投机，离家出走多日，六爷都不知道他在哪儿。六爷坐过牢，老婆早早去世，儿子一个人艰难成长，他对儿子怀有亏欠，任由儿子随心所欲。儿子渴望亲情但又不知道如何表达，和六爷说话总是横着来。有一次六爷跟儿子喝酒，儿子说：“我不许你提我妈，你进去了，你知道我们是怎么活下来的吗？”六爷沉默了，说：“难道你还让我给你跪下吗？”
儿子离家出走后，和“三环十二少”一帮富家子弟产生摩擦。六爷得知后四处奔走，说“儿子自己惹事自己圆，自己圆不了他爹给他圆”。他和儿子被人堵在胡同里，让儿子先跑，终于与儿子从误解到理解。
心理学家研究发现，儿童从出生到成熟（0-18岁）要经历6个关键的转折时期：新生儿（0-1个月）；1岁左右；3岁左右；6岁左右；女孩的11-12岁和男孩的13-14岁；17-18岁。如果在这些关键期里的主要问题没有得到充分重视和解决，孩子就会出现这样或那样的心理问题。
禁忌7 运动不当 冬天早上剧烈运动真玩命
电影末尾，六爷因为突发心血管疾病，倒在了郊外野湖的冰面上。这时是早上8时，六爷和人约好的茬架时间。
为了赶在约好的时间到达颐和园后边的野湖，六爷天刚亮就骑着自行车从城里出发了。大冬天的，一个“三支病变”的患者，急匆匆赶赴十几公里的路程，这真是玩儿命啊。
冬季的早晨，是心脑血管疾病患者的危险时间。寒冷的空气会致使血管收缩，血压升高，这时，人的血液黏稠度也比较高，加剧了供血不足，很容易引发心脑血管疾病。六爷匆匆骑车赶路，还猛在冰面上奔跑，如此剧烈的运动，增加了危险系数，最后倒在了冰面上。
很多中老年朋友喜欢晨练。其实，天气寒冷时，应选择在太阳出来后再运动比较好。需要注意的是，锻炼前高血压患者一定要先量血压，血压不正常就不要出门活动了。（据《北京日报》）
（本文选自：健康必读 2016年02期）