西北师范大学男篮运动员运动损伤成因及预防措施研究

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运动损伤是篮球运动中不可避免的话题,本文采用调查分析法,数据统计法,文献资料法,对西北师范大学男子篮球队30名队员在进行专业篮球训练中所发生运动损伤的性质和部位进行研究与分析;并提出预防运动损伤的方法和措施。结论即为使运动员加强自我保护意识,合理安排训练和比赛负荷,以最佳的身体和精神状态投入到训练和比赛中去。做好预防工作,减少不必要的损伤,优化及提高运动成绩。
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