【摘 要】
:
第二十节 闪通臂rn一、调身操作要点rn1.上体恢复正直,右腿屈膝支撑,左脚回收,以脚尖点地落至右脚内侧.右手上提至身前,指尖朝前,掌心向左.(图1)rn2.左手屈臂收举,指尖贴近右
论文部分内容阅读
第二十节 闪通臂rn一、调身操作要点rn1.上体恢复正直,右腿屈膝支撑,左脚回收,以脚尖点地落至右脚内侧.右手上提至身前,指尖朝前,掌心向左.(图1)rn2.左手屈臂收举,指尖贴近右腕内侧;眼看前方.(图2)rn3.左脚向前上步,脚跟着地.重心前转成左弓步,两手内旋分开,左手推至体前,与鼻尖对齐.右手撑于头侧上方,掌心斜向上,眼看左手.(图3)rn二、调息操作要点rn采用自然呼吸法,呼吸平稳,不改变呼吸频率,不可憋气.逐渐将呼吸锻炼至深匀自然.
其他文献
步行有四忌rn忌强度过大步行作为一种运动,要求有一定的运动量,但要适度,不能过度,应以心率每分钟100~200次为宜.具体来说,每次步行30~60分钟,每天走8000~10000步即可.应提倡“
物联网产业化是大势所趋rn每一个新兴经济时代的来临,都会给人类社会带来巨大变革.无论是很久以前的蒸汽机,还是上个世纪才出现的计算机和互联网,都给整个社会的经济发展带来
从中医的角度看,当人的胃气严重的时候,就会熏蒸依附着于舌头,由此舌苔就会最先表现脾胃的功能,当脾胃湿热的时候舌苔就会变黄.rn舌苔厚黄病因rn黄苔有淡黄,嫩黄,深黄,焦黄等
提出一种跳频电台通过抑制跳频频率点、破坏干扰站网台分选的方法 ,从而达到对抗跳频跟踪式干扰的目的。
A frequency hopping radio station by suppressing the frequency
公孙是轩辕黄帝的姓氏,所以我们也常将他称为公孙黄帝.我们知道,黄帝是一位德才兼备的谦谦君子,为中华民族创造了无数文明财富.一生致力于为民众造福,而无所求.rn这一点和我
在数字通信系统中,发送的数据序列中的比特往往具有不等的重要性.为了寻求更可靠的信息传输,人们提出了一些不等错误保护(UEP)编码方案.本文介绍了一种通过删截卷积码(CC)实
很多人的眼睛都特别容易疲劳,不能长时间看东西,干涩、痒、异物感,对光敏感.这是干眼症早期的表现.rn干眼症又称“角结膜干燥症”,近年来发病率逐步上升,且年轻化,“知识化”
目的 研究CDKN2/p16基因缺失和蛋白丢失在肺癌发展中的作用.方法 采用免疫组化和改良标本处理的PCR技术,对89例肺癌病人手术标本CDKN2/p16基因第1、2外显子纯合缺失和P16蛋白表达丢失情况进行分析对比研究.结果 CDKN2/p16基因第1或(和)第2外显子总缺失率为25.8%(23/89),P16蛋白丢失率为47.2%(42/89),基因的缺失和蛋白的丢失集中发生于非小细胞肺癌(N