青春期的女性健康从吃开始

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女性在进入青春期后,因为月经开始来潮,身体变化较男孩子更明显,所以女性在青春期对营养的需求有其特殊性。另外,很多女孩子在月经来潮前有乳房胀痛、下腹胀痛、易疲劳、忧郁、失眠等症 Women enter adolescence, because menstruation began to tide, the body changes more obvious than boys, so women have special needs of nutrition in adolescence. In addition, many girls in the menstrual cramps before breast pain, abdominal pain, fatigue, depression, insomnia embolism
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