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当前,大学生普遍存在把过多时间浪费在休闲娱乐活动上的问题,许多大学生经常感受到焦虑和巨大压力,进而表现出较低的主观幸福感。究其原因是大学生存在时间管理意识不足、能力不够的问题。高等教育关系到个体的发展和国家的未来,为了提高大学生的时间管理能力,高校心理健康教育工作者必须重视对学生的时间管理方面的教育。