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一份要啥有啥,多吃不怕,份量超大的自助餐可以让你的胃涨起来,也可以使你的腰围涨起来。营养专家说,控制份量是减肥成功的一大关键要素。但很多人都已经不记得什么是合理的份量了。美国匹兹堡大学医疗中心研究人员表示,如果人们能够在食物的份量上下点功夫,就是制止肥胖流行的一
节假日饮食注意控制份量
【摘 要】
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一份要啥有啥,多吃不怕,份量超大的自助餐可以让你的胃涨起来,也可以使你的腰围涨起来。营养专家说,控制份量是减肥成功的一大关键要素。但很多人都已经不记得什么是合理的份
【出 处】
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心血管病防治知识
【发表日期】
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2009年3期
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