心脏是人身体中一个至关重要的器官，心脏一直有规律的在体内进行跳动，这就是人身体正常的心律。但是据有关数据显示，在生活中平均四个人就会出现一位心律失常的人，心跳的节奏与速率产生了变化。心律失常在生活中极为常见。病人时常会出现疲惫、心慌、睡不着、气短以及胸闷等情况，对于病患的生活与工作产生极大影响，还会导致其他并发症状，甚至是死亡。
　　在日常生活中，普遍存在很多心律失常的病患。这类人一般会突然间感到心跳发生变化，然后开始出现胸口难受、难以呼吸等情况。诚然，心律失常对人的身体伤害严重，因而需要特别关注，不容小觑。不过，心律失常到底是什么？又是怎样出现的呢？
　　一、什么是心律失常？
　　人们常挂在嘴边的心律不齐就是心律失常，在生活中十分常见，多发于老年人群体。人们普遍认为，心律失常就是人的心跳速度变快，其实不然，心律失常还包括心跳异常和心跳过慢等情况。而心跳过快是其中最危险的，极易导致心室颤动甚至心跳骤停。若是在患者发病时没有立即进行救治，很有可能在短暂的时间内丧失生命。因而，在日常多加注意对心律失常的预防是必不可少的。
　　二、心律失常的原因是什么？
　　首先，心情起伏過大容易引发心律失常，故此，要时常保持乐观的状态。步入中老年后，身体中的诸多器官开始慢慢衰退，特别是心脏会变得越发脆弱。强力的情绪变化会加重心脏的负担，致使心脏搏动收到异常的电信号，引发不正常的心脏跳动。
　　其次，中老年人都比较容易得一些心脏类疾病，如心力衰竭、冠心病和心脏病等，而这类疾病也是诱发心律失常的关键因素之一。在平时生活中，需要时刻注意情绪和血压等方面的控制，预防由于各类疾病导致的心律失常加重。
　　最后，在受到烟酒和过度劳累等情况的刺激下也会导致心律失常问题的出现。尤其是大量的烟酒刺激，极易让人产生兴奋情绪，从而刺激心脏，导致血压升高、心跳过快。
　　三、心律失常的危害有哪些？
　　第一点，在心律失常发生时，会导致血液不正常循环，专业医师表示，在心律失常发生时，会导致心房与心室的收缩程序产生改变，可以让心排血量下降至30%左右，同时会让病患出现乏力、心慌和胸闷等状况。
　　第二点，和普遍性的心律失常相比，严重一些的心律失常会引发心动过缓、窦性停搏和窦房阻滞，导致心动过速综合征，也被称作慢-快综合症，
　　第三点，心律失常还会导致猝死，除此之外，发生心律失常情况会使人的皮肤的血供、心、肌肉、脑、胃肠道以及肾脏受到损伤，并且损伤十分严重。不过，这类疾病导致的损伤主要依赖于心律失常自身的性质和病情的程度。
　　因此，要清楚病情的程度等级才可以有针对性的治疗预防。
　　四、如何避免心律失常？
　　最近几年，由于西医在治疗心律失常方面存在掣肘，因此中医开始加大力度对心律失常药品的研究，终于研制出了新方法。中医倡导在治疗心律失常方面采用整合调节的手段，对引发疾病的各项机制一起调节。众所周知中医药理十分复杂，普遍是复方合剂，对于整合调节相对容易。因此，中医药领域的研究学者开始重视起了中药对心律失常的治疗。通过专家的不断努力，研制出了参松养心胶囊这一典型性药品，基于其在临床上的惊人效果，该药受到了医学界的重点关注。参松养心胶囊中含有的五味子和人参等可以有效应对乏力和气短的症状;甘松和丹参等药品能够起到活血效果，应对病患胸痛等症状，药方中的其他成分还可以有效应对病患失眠、心慌等症状。利用多步骤、多途径的整合调节，发挥出清心安神、益气养血的疗效，让气血充盈，脉络通畅，纠正紊乱的心律。
　　经过调查发现，此药可以对诱发快速性心律失常的通道病有效调节，以此来切实控制治疗性早搏，降低室性早搏频率，同时对房颤等快速性心律失常具有显著疗效，可以缓解病患失眠、心慌、乏力和气短等情况;除此之外，此药可以对和患慢性心律失常有关的起搏电流进行有效调节，从而充分救治病窦、窦缓以及传导阻滞等症状，补充了在治疗缓慢性心律失常方面的药物空缺;其次，在对各类心律失常患者进行治疗环节中，此药还能够大大改善心功能，消除心律失常所产生的各种症状。
　　结语
　　总之，在平时要注意开展适当的运动锻炼，提升自己的身体素质和免疫力，防止各类病菌的侵入，还可以预防又各类炎症所导致的心律失常。另外，均衡的膳食也是关键举措，平时要多吃维生素丰富的食物、多摄入蛋白质等物质，减少高热量、太咸以及高脂肪含量的食物。由于不科学的饮食习惯而导致的电解质紊乱也是导致心律失常的重要因素。爱护自己，从告别心律失常开始！