又是一年跳槽季，猎头電话也多了起来，很多不想温水煮青蛙的职场人也蠢蠢欲动。曾几何时，频繁跳槽还是有点被污名化的。记得我本科刚毕业的时候，一个闺蜜在三个月内换了五份工作，当时很多人都觉得她跳槽有点太草率，甚至猜测她是不是把工作当玩票。后来短短几年间，她去过公关公司，做过服装贸易，尝试了很多不同工作。然后她决定做连锁烘焙，最近还挺成功的，早早实现了财务自由，每天上班还很有热情。英国的一位职业咨询师莎拉·阿切尔指出，大多数人的问题并不是跳槽太频繁，而是跳槽太少了。
　　一些职场人感到工作发展空间不大很郁闷，但是就在每天回到办公室的低落情绪里在那间公司一呆十几年，到了四十岁就更加有理由说服自己不要跳槽了，因为相较于更年轻时跳槽难度更大了。他们很大程度上是害怕冒险，害怕职业发展上的风险跟财务上的风险，他们会想：到了新的公司还是跟现在一样，甚至更加不开心？现在的工作挺稳定的，跳槽以后不确定因素会增加，万一失业房贷怎么还？我已经有一定资历了，到一个新的领域要投入很多时间精力，还不知道产出如何，这种投入值得么？阿切尔指出，在职业生涯的选择中，你是热爱冒险型还是规避风险型，对于职业幸福感有很大影响。有些人的职业在外人看来很光鲜，公司高大上，职位还可以，薪水也过得去，工作关系处理得心应手，是个递名片时感到受人尊重的职业。但是，他们并不享受这份工作。
　　人们对一份工作喜爱度的差异，真的就像从火星到地球一样远，比方说，物理学家可以几十年如一日做着复杂的计算探索引力波，为每一个新发现而兴奋不已，可是也许你光听到E=MC2就已经头疼不已了。一个身在其中的人感觉到的幸福感，跟旁观者的视角可能是很不同的。一份调查发现，47%的英国人想更换工作，因为感到工作无意义。人们通常以为的好工作是“钱多事少离家近”，认为找到这样的工作就能让自己快乐，调查却发现事实并非如此。
　　研究表明薪水跟工作幸福感呈正相关是有一定限度的，心理学家罗纳德·雷吉奥指出，在薪水低于五万英镑一年时，幸福感会随着薪水升高而攀升。但当年薪超过五万镑之后，更高的薪水并不能带来更多快乐。假期多能够让你快乐的原因，是它能让你离开你所不喜欢的工作。而这种幸福感很短暂，放完假你回到办公室可能更加不开心。而如果你喜欢工作，工作本身就是乐趣。
　　那工作的幸福感到底来自哪里？心理学家索尼娅·柳博米尔斯基给出了答案：来自于为特定的工作目标奋斗的过程，努力提升自己的技能，坚定地为梦想一直前行，是这个过程让我们感到有意义跟快乐，而非简单的物质生活水平提高。
　　话说回来，是什么让一个人对职业各种不满，却又迟迟迈不出跳槽的步子呢？专家认为有三个原因：第一，现在的工作感觉太舒服了。如果你在一个岗位上做的事情十年如一日简单重复，感觉是很舒服的，但是这种舒服长远看并非好事，因为没有学习到新技能没有能力的发展，缺乏挑战也会让你的职业自信下降。第二，担心失去身份认同。人们倾向于通过工作来给自己下定义，如果你在一个行业里工作了很多年，跳槽也意味着改变这种身份认同。最后，害怕作出错误选择。没有任何人能保证你跳槽后的新工作一定适合你，但这就是选择的风险，你必须承担。因此，学会管理风险也是跳槽成功的关键。