【摘 要】
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睡眠是一种周期性的生理现象,是人类生命活动中的一个重要组成部分。睡眠如同运动和饮食一样重要。有人试验,两只同样健壮的狗,一只维持正常睡眠的同时接受饥饿达30余天不死,
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睡眠是一种周期性的生理现象,是人类生命活动中的一个重要组成部分。睡眠如同运动和饮食一样重要。有人试验,两只同样健壮的狗,一只维持正常睡眠的同时接受饥饿达30余天不死,另一只缺少睡眠的同时,只饿10天就死了。可见著名戏剧大师莎士比亚把睡眠喻作“大自然最丰盛的菜肴、生命盛筵上的主要营养素”是不无道理的。
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