【摘 要】
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根据世界卫生组织的调查统计表明,世界上真正健康的人只占5%,20%左右的人在生病或病态中度日。随着社会、经济、科学技术的不断发展,我们国家的人口平均寿命在不断地上升,人
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根据世界卫生组织的调查统计表明,世界上真正健康的人只占5%,20%左右的人在生病或病态中度日。随着社会、经济、科学技术的不断发展,我们国家的人口平均寿命在不断地上升,人口老龄化的时代已经到来。然而,人们在步入中老年之后,能否健康快乐的安度晚年,能否逃脱心脑血管疾病、糖尿病、老年精神病的魔爪,决定于中老年人是否能够合理养生、科学保健,结合中医理论健康生活。
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