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中国人自古讲究睡“子午觉”，这俨然是将午觉和晚上的睡眠，提到了同等地位。每天中午打个盹，是给健康充电的最好办法。然而，午睡虽好，可并不是人人都适宜。
午睡是门“技术活”
【摘 要】
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中国人自古讲究睡“子午觉”，这俨然是将午觉和晚上的睡眠，提到了同等地位。每天中午打个盹，是给健康充电的最好办法。然而，午睡虽好，可并不是人人都适宜。
【出 处】
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时代风采
【发表日期】
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2018年11期
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