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【摘 要】学习心态是指学生学习时的心理状态，成功的物理教学往往是伴随着最佳的心态产生，只有存在最佳的学习心态，学生的潜在智能才能得到充分发挥，学生的物理思维才能得以训练，学生的创新意识才能得以启迪。但是，当前高中物理教学中遇到的一个难题就是高中生学习物理中的心理障碍问题，这就要求我们要积极探索解决学生在物理学习过程中存在的心理障碍的方法，重视学生学习心态的培养以提高中学物理教学的效益。
【关键词】学习心态 物理学习 物理教学 心理障碍 消除对策
学生刚进入高一时，普遍反映物理难学，这是因为高一物理从知识和方法上与初中的物理相比较都有较大的变化，是学生容易产生分化的一个阶段。因此，我们在高中物理教学特别应帮助学生克服学习物理难学的心理障碍，树立学好高一物理的信心，重视学生良好学习心态的培养。
一、物理学习中常见的心理障碍
（一）学习物理概念和物理规律思维障碍
1）感性认识不足和思维方法不当
物理概念和物理规律的理解和掌握需要足够的感性材料和实验基础。如果没有提出物理概念本质的足够多的物理现象，没有足够的能够把握有关物理现象及其之间的联系鲜明地展示出来的实验或学生日常生活中所熟悉的经历过和事例做基础，学生很难真正理解物理概念和物理规律的来龙去脉和物理意义，造成思维障碍。对物理概念和物理规律的理解和掌握，必须利用各种思维方法和思维过程，如果思维方法不当，没有正确的思维过程也会造成思维障碍。
2）相关知识的干扰
一方面，物理学中有很多物理概念和物理规律具有相似性、可比性，如物理概念有位置、位移和路程，速度、速度变化和加速度等，物理规律有动能定理和机械能守恒定律，电场和磁场中有一些相似的特点等，这些相似的概念和规律，学生常常难以理解和区分清楚。同时概念理解不清也直接影响对物理规律的掌握。另一方面，学生在日常生活中，对一些物理现象和规律有了一定的经验认识，这些经验认识，有的往往是错误、片面的，然而，这些错误的认识对正确理解物理概念和规律起着严重的干扰作用。例如，认为力是使物体运动的原因，重物比轻物下落得快等。
3）思维定势的消极影响
人们在处理问题的时候往往按照某种顾定的思路和模式去考虑，这就是思维定势。积极的思维定热有利于理解和掌握物理概念和规律，而消极的思维定势则对新的物理概念和规律的理解和掌握产生干扰，造成学习物理的又一思维障碍。
另外，学生的理解能力弱；学科间知识综合能力差，特别是不懂得运用数学工具来解决物理问题；想象能力差，对物体的运动过程不能形成动态的物理情景；不善于利用草图甚至不会画草图对物理过程进行分析等也是造成学生解决物理问题的思维障碍。
（二）意志力和注意力的障碍
如今，学生之间存在的竞争是效率的竞争，方法的竞争，一个人的学习动机、学习态度、学习方法，以及一个人的兴趣、爱好、情感、意志、性格、品行都会影响学习的有效性，因此，提高学习的有效性，最佳的方法是努力提高自己各方面的素质，特别是一个人的意志品质。
注意力是人智力的有机组成部分，心理学研究表明，有意记忆的效果比无意注意的效果好，保持注意力的高度集中是有效听课，有效分析问题解决问题的必要条件。注意力障碍是以注意力缺损、多动为核心的障碍，这种障碍是学习的“杀手”，它使学生因为不能忍受学习的枯燥而自暴自弃，也会学生的学习效率大下降。
二、高中物理学习中心理障碍的消除对策
（一）为了消除学生学习物理概念和物理规律思维障碍，要做到以下几个方面：
1）帮助学生克服心理障碍树立学好高中物理的信心
针对学生的自卑感和畏难情绪，教师应结合学科的特点分析学生的学习心理从培养学生的自信心着手：第一、体验成功，增强自信；第二、体验信任，增强自信；第三、教会调节，增强自信；第四、善用评价，增强自信。
2）物理教学教学要注意提高学生学习物理的兴趣，重视培养学生良好的学习心态
学习物理兴趣是非常重要的，因为，它是学习动机诸因素中最活跃、最直接的因素。那么，如何培养学生学习物理的兴趣呢？第一、创设情境激发兴趣；第二、巧设悬念诱兴趣；第三、诱导探究产生兴趣；第四、实验研讨增兴趣。
3）注重物理过程分析，善于挖掘物理习题中的隐含条件来解答习题
高中物理较难的习题大多包括多个物理过程。学生拿到习题要确定研究对象，同时要分析有几个物理过程，审题时要仔细认真地挖掘题目中的隐含条件，如“平衡条件”、“运动状态条件”、“临界条件”等等。这种物理语言的描述已给我们提供了重要的隐含条件，如果学生解题时不能找出这些隐含条件，就会影响其分析和解决问题。
（二）在物理教学中学生坚强意志力的培养和加强学生注意力的培养
1）教师在物理教学对高中生意志品质的培养要注意
在学习过程中，很多同学能够意识到自身存在的缺点是“懒”和意志力不强，要改变“懒”和“爱说话”的习性，关键在于意志，如何对学生进行意志品质培养：第一、经常坚持对学生进行目的性的教育。一个人的行为目的越明确，所引起的意志力也就越大。因而学生目的明确的学生学习物理的过程中往往表现出顽强的学习意志。第二、创设疑难情景，磨炼意志。物理教学中教师应针对学生的不同情况和个性差异创设一定的疑难情景，让学生通过“跳一跳”能摸得到使学生激发学习的兴趣，有利于意志力的培养。第三、组织物理实践活动，使学生得到直接意志的锻炼。通过物理实验、小制作等实践活动培养一个人为了达到一定的目的而表现出艰毅、顽强的精神。
2）要懂得对加强学生注意力的培养
在平时物理教学中，怎么样对学生进行注意力培养：第一、优化教学课堂结构，把握学生的注意力。这就要求物理教师在一节课内，一般以设计两三个特别需要注意的片刻，每个片刻六至八分钟，要穿插适当放松的间歇甚至穿插一点与课题有关的幽默和笑话。第二、发挥教学的智慧，控制学生的注意力。在教学过程中课堂的许多情况是不可遇见的，一些突发的事情往往吸引着学生的无意注意，使课堂秩序发生混乱，影响教学的正常进行。作为教师应发挥教学经验和智慧，扭转事态的发展，控制学生的注意力，走上正常轨道。
总之，造成学生学习物理的心理障碍的因素是多方面的，教师只有充分地了解和掌握，才能在教学中采取相应的措施和手段加以克服，教给学生克服心理障碍的方法和对策，培养学生良好的学习心态，激发学生学习物理的兴趣，促進学生思维能力和水平的不断提高。
【关键词】学习心态 物理学习 物理教学 心理障碍 消除对策
学生刚进入高一时，普遍反映物理难学，这是因为高一物理从知识和方法上与初中的物理相比较都有较大的变化，是学生容易产生分化的一个阶段。因此，我们在高中物理教学特别应帮助学生克服学习物理难学的心理障碍，树立学好高一物理的信心，重视学生良好学习心态的培养。
一、物理学习中常见的心理障碍
（一）学习物理概念和物理规律思维障碍
1）感性认识不足和思维方法不当
物理概念和物理规律的理解和掌握需要足够的感性材料和实验基础。如果没有提出物理概念本质的足够多的物理现象，没有足够的能够把握有关物理现象及其之间的联系鲜明地展示出来的实验或学生日常生活中所熟悉的经历过和事例做基础，学生很难真正理解物理概念和物理规律的来龙去脉和物理意义，造成思维障碍。对物理概念和物理规律的理解和掌握，必须利用各种思维方法和思维过程，如果思维方法不当，没有正确的思维过程也会造成思维障碍。
2）相关知识的干扰
一方面，物理学中有很多物理概念和物理规律具有相似性、可比性，如物理概念有位置、位移和路程，速度、速度变化和加速度等，物理规律有动能定理和机械能守恒定律，电场和磁场中有一些相似的特点等，这些相似的概念和规律，学生常常难以理解和区分清楚。同时概念理解不清也直接影响对物理规律的掌握。另一方面，学生在日常生活中，对一些物理现象和规律有了一定的经验认识，这些经验认识，有的往往是错误、片面的，然而，这些错误的认识对正确理解物理概念和规律起着严重的干扰作用。例如，认为力是使物体运动的原因，重物比轻物下落得快等。
3）思维定势的消极影响
人们在处理问题的时候往往按照某种顾定的思路和模式去考虑，这就是思维定势。积极的思维定热有利于理解和掌握物理概念和规律，而消极的思维定势则对新的物理概念和规律的理解和掌握产生干扰，造成学习物理的又一思维障碍。
另外，学生的理解能力弱；学科间知识综合能力差，特别是不懂得运用数学工具来解决物理问题；想象能力差，对物体的运动过程不能形成动态的物理情景；不善于利用草图甚至不会画草图对物理过程进行分析等也是造成学生解决物理问题的思维障碍。
（二）意志力和注意力的障碍
如今，学生之间存在的竞争是效率的竞争，方法的竞争，一个人的学习动机、学习态度、学习方法，以及一个人的兴趣、爱好、情感、意志、性格、品行都会影响学习的有效性，因此，提高学习的有效性，最佳的方法是努力提高自己各方面的素质，特别是一个人的意志品质。
注意力是人智力的有机组成部分，心理学研究表明，有意记忆的效果比无意注意的效果好，保持注意力的高度集中是有效听课，有效分析问题解决问题的必要条件。注意力障碍是以注意力缺损、多动为核心的障碍，这种障碍是学习的“杀手”，它使学生因为不能忍受学习的枯燥而自暴自弃，也会学生的学习效率大下降。
二、高中物理学习中心理障碍的消除对策
（一）为了消除学生学习物理概念和物理规律思维障碍，要做到以下几个方面：
1）帮助学生克服心理障碍树立学好高中物理的信心
针对学生的自卑感和畏难情绪，教师应结合学科的特点分析学生的学习心理从培养学生的自信心着手：第一、体验成功，增强自信；第二、体验信任，增强自信；第三、教会调节，增强自信；第四、善用评价，增强自信。
2）物理教学教学要注意提高学生学习物理的兴趣，重视培养学生良好的学习心态
学习物理兴趣是非常重要的，因为，它是学习动机诸因素中最活跃、最直接的因素。那么，如何培养学生学习物理的兴趣呢？第一、创设情境激发兴趣；第二、巧设悬念诱兴趣；第三、诱导探究产生兴趣；第四、实验研讨增兴趣。
3）注重物理过程分析，善于挖掘物理习题中的隐含条件来解答习题
高中物理较难的习题大多包括多个物理过程。学生拿到习题要确定研究对象，同时要分析有几个物理过程，审题时要仔细认真地挖掘题目中的隐含条件，如“平衡条件”、“运动状态条件”、“临界条件”等等。这种物理语言的描述已给我们提供了重要的隐含条件，如果学生解题时不能找出这些隐含条件，就会影响其分析和解决问题。
（二）在物理教学中学生坚强意志力的培养和加强学生注意力的培养
1）教师在物理教学对高中生意志品质的培养要注意
在学习过程中，很多同学能够意识到自身存在的缺点是“懒”和意志力不强，要改变“懒”和“爱说话”的习性，关键在于意志，如何对学生进行意志品质培养：第一、经常坚持对学生进行目的性的教育。一个人的行为目的越明确，所引起的意志力也就越大。因而学生目的明确的学生学习物理的过程中往往表现出顽强的学习意志。第二、创设疑难情景，磨炼意志。物理教学中教师应针对学生的不同情况和个性差异创设一定的疑难情景，让学生通过“跳一跳”能摸得到使学生激发学习的兴趣，有利于意志力的培养。第三、组织物理实践活动，使学生得到直接意志的锻炼。通过物理实验、小制作等实践活动培养一个人为了达到一定的目的而表现出艰毅、顽强的精神。
2）要懂得对加强学生注意力的培养
在平时物理教学中，怎么样对学生进行注意力培养：第一、优化教学课堂结构，把握学生的注意力。这就要求物理教师在一节课内，一般以设计两三个特别需要注意的片刻，每个片刻六至八分钟，要穿插适当放松的间歇甚至穿插一点与课题有关的幽默和笑话。第二、发挥教学的智慧，控制学生的注意力。在教学过程中课堂的许多情况是不可遇见的，一些突发的事情往往吸引着学生的无意注意，使课堂秩序发生混乱，影响教学的正常进行。作为教师应发挥教学经验和智慧，扭转事态的发展，控制学生的注意力，走上正常轨道。
总之，造成学生学习物理的心理障碍的因素是多方面的，教师只有充分地了解和掌握，才能在教学中采取相应的措施和手段加以克服，教给学生克服心理障碍的方法和对策，培养学生良好的学习心态，激发学生学习物理的兴趣，促進学生思维能力和水平的不断提高。