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王仪的苦恼：
又是一场硝烟弥漫的争吵。看着气红了眼睛的丈夫，还有躲在角落里怯生生的儿子，王仪有说不出来的懊恼。我这是怎么了？她不住地在心里问自己。
王仪本来有个幸福美满的家庭。丈夫是个忠厚老实的男人，虽然不会把甜言蜜语挂在嘴边，但却在生活中给以她无微不至的照顾。此外，他们的爱情结晶——军军也是个聪明懂事的孩子，学校里颁发的奖状都要贴满整面墙了。这样的家庭，不知让多少人羡慕得红了眼睛。
可自从王仪跳槽到一家百货公司做卖场经理，甜蜜温馨的浓情就被永无休止的争吵所代替。王仪上任不久，就发现公司最大的问题就是服务质量太差。为了提升服务质量，她要求每位员工都要将微笑服务进行到底。不管顾客有什么无理的要求，也决不能把不满表现在脸上。为了给员工树立良好的榜样，王仪从自己做起，只要一踏进公司的大门，她的脸上就永远都保持着和蔼可亲的微笑。即使面对那些无理取闹的顾客，王仪也都是笑脸相迎，从来没有半句抱怨和不满。
但是下班后，王仪脸上的笑容就消失了，她总感觉有什么东西堵在心里，极度郁闷。回到家，她总是看这也不顺眼，那也不满意，甚至丈夫一句无心的话，儿子一个可以忽视的小错误，都会引发她不可收拾的怒火。刚开始，丈夫还总是体谅她，说她是工作太辛苦了。即使是无理取闹，也不与她计较，只是默默地为她泡上一杯最爱喝的咖啡。丈夫的付出王仪不是不知道，但她就是无法抑制自己的郁闷。有时她也想笑一笑，却发现自己根本笑不出来。
说来也怪，只要家里有朋友或客人在，王仪就能迅速地变成慈眉善目的贤妻良母，再累也要亲自下厨，和大家有说有笑，让每位客人都能感觉到女主人的热情和周到。但是，客人前脚一离开，她马上就将脸拉得像个苦瓜，然后像吃了炸药一样地乱发一通脾气。丈夫常常被她前后判若两人的转变弄得摸不着头闹。他实在不明白，前一秒中眉开眼笑的妻子，为什么会转眼间就像变了一个人。
其实，就连王仪也对自己的行为感到纳闷——为什么在公司和在家会出现截然相反的状况呢？王仪知道再这样下去，幸福的家庭随时都可能灰飞湮灭。现在，不仅丈夫对她心灰意冷了，就连孩子见了她也像老鼠见了猫，再也没有以前的亲热劲。为了挽救这个临近崩溃的家庭，王仪鼓起勇气推开了心理咨询室的大门。
医生诊断：
和王仪一样苦恼的成熟女性不在少数，从医学角度上来看，这是典型的“微笑抑郁症”。表面上，微笑和抑郁是风牛马不相及的事情。但实际上，有不少抑郁症患者内心深处感到非常压抑与忧愁，但外在表面却若无其事，面带微笑，医学上称之为“微笑抑郁”，尤其以服务行业的职业微笑为典型。这种“微笑”不是发自内心深处的真实感受，而是出于应对社会交往、应付工作、应付家人、碍于面子而违心地强作欢颜。
其实，生活中每个人都会出现情绪落差，如果将这种正常的情绪变化给抹杀掉，就会使不良情绪积聚在心理，最后导致心理疾病。就拿王仪来说，她受到顾客的无端指责，心里肯定会有不满，但是为了保持工作形象，她不得不压抑自己的情绪。但这种压抑并不会让不良情绪走远，而是潜伏起来。所以，回到家里，当她无需再压抑时，就会统统地发泄出来。
“微笑抑郁症”不仅会导致心理上的疾病，而且可能导致身心双重疾病。理智和情感是相互依存但又相互矛盾的一对共存体。所谓的“微笑抑郁症”就是理智过度地压制感情，等把感情压制到一定程度的时候，感情便会出现反弹，这样会使身体表现不适，甚至导致神经系统的损害。一旦神经系统不能很好运行，内分泌便容易失调，从而导致免疫能力下降。在这种情况下，人便容易患上胃病、心血管疾病等看似生理上的病。
预防措施：
根据王仪的具体情况，心理医生为她开出如下的处方：
◎微笑抑郁症的发病主要原因是不良情绪的堆积，只有及时释放情绪，就能起到良好的预防作用。如果情绪不能在人前发作，最好找没有人的地方把情绪发泄出来，不要压抑在心里。
◎经常参加体育锻炼。运动能够放松情绪，有效消除精神压力，使人产生愉悦、轻松的心情。
◎多吃含维生素B的食物，如香蕉、巧克力、樱桃和苹果等。维生素B能够缓解紧张情绪。
◎读书看报能使人心灵宁静，心境高远，是对抗抑郁情绪的妙方。
后记：
从心理咨询室出来后，王仪意识到自己病情的危害性。回到家，她和丈夫心平气和地谈了自己的病情。了解了事实的真相，丈夫不但没有怪她，还支持她好好地治疗。
两个月后，王仪带着丈夫和儿子专门到心理咨询室去致谢。现在的王仪早已摆脱了微笑抑郁的困扰，他们的家庭终于又可以恢复以前的欢歌笑语。
责编/张立平 laomalp820114@163.com
又是一场硝烟弥漫的争吵。看着气红了眼睛的丈夫，还有躲在角落里怯生生的儿子，王仪有说不出来的懊恼。我这是怎么了？她不住地在心里问自己。
王仪本来有个幸福美满的家庭。丈夫是个忠厚老实的男人，虽然不会把甜言蜜语挂在嘴边，但却在生活中给以她无微不至的照顾。此外，他们的爱情结晶——军军也是个聪明懂事的孩子，学校里颁发的奖状都要贴满整面墙了。这样的家庭，不知让多少人羡慕得红了眼睛。
可自从王仪跳槽到一家百货公司做卖场经理，甜蜜温馨的浓情就被永无休止的争吵所代替。王仪上任不久，就发现公司最大的问题就是服务质量太差。为了提升服务质量，她要求每位员工都要将微笑服务进行到底。不管顾客有什么无理的要求，也决不能把不满表现在脸上。为了给员工树立良好的榜样，王仪从自己做起，只要一踏进公司的大门，她的脸上就永远都保持着和蔼可亲的微笑。即使面对那些无理取闹的顾客，王仪也都是笑脸相迎，从来没有半句抱怨和不满。
但是下班后，王仪脸上的笑容就消失了，她总感觉有什么东西堵在心里，极度郁闷。回到家，她总是看这也不顺眼，那也不满意，甚至丈夫一句无心的话，儿子一个可以忽视的小错误，都会引发她不可收拾的怒火。刚开始，丈夫还总是体谅她，说她是工作太辛苦了。即使是无理取闹，也不与她计较，只是默默地为她泡上一杯最爱喝的咖啡。丈夫的付出王仪不是不知道，但她就是无法抑制自己的郁闷。有时她也想笑一笑，却发现自己根本笑不出来。
说来也怪，只要家里有朋友或客人在，王仪就能迅速地变成慈眉善目的贤妻良母，再累也要亲自下厨，和大家有说有笑，让每位客人都能感觉到女主人的热情和周到。但是，客人前脚一离开，她马上就将脸拉得像个苦瓜，然后像吃了炸药一样地乱发一通脾气。丈夫常常被她前后判若两人的转变弄得摸不着头闹。他实在不明白，前一秒中眉开眼笑的妻子，为什么会转眼间就像变了一个人。
其实，就连王仪也对自己的行为感到纳闷——为什么在公司和在家会出现截然相反的状况呢？王仪知道再这样下去，幸福的家庭随时都可能灰飞湮灭。现在，不仅丈夫对她心灰意冷了，就连孩子见了她也像老鼠见了猫，再也没有以前的亲热劲。为了挽救这个临近崩溃的家庭，王仪鼓起勇气推开了心理咨询室的大门。
医生诊断：
和王仪一样苦恼的成熟女性不在少数，从医学角度上来看，这是典型的“微笑抑郁症”。表面上，微笑和抑郁是风牛马不相及的事情。但实际上，有不少抑郁症患者内心深处感到非常压抑与忧愁，但外在表面却若无其事，面带微笑，医学上称之为“微笑抑郁”，尤其以服务行业的职业微笑为典型。这种“微笑”不是发自内心深处的真实感受，而是出于应对社会交往、应付工作、应付家人、碍于面子而违心地强作欢颜。
其实，生活中每个人都会出现情绪落差，如果将这种正常的情绪变化给抹杀掉，就会使不良情绪积聚在心理，最后导致心理疾病。就拿王仪来说，她受到顾客的无端指责，心里肯定会有不满，但是为了保持工作形象，她不得不压抑自己的情绪。但这种压抑并不会让不良情绪走远，而是潜伏起来。所以，回到家里，当她无需再压抑时，就会统统地发泄出来。
“微笑抑郁症”不仅会导致心理上的疾病，而且可能导致身心双重疾病。理智和情感是相互依存但又相互矛盾的一对共存体。所谓的“微笑抑郁症”就是理智过度地压制感情，等把感情压制到一定程度的时候，感情便会出现反弹，这样会使身体表现不适，甚至导致神经系统的损害。一旦神经系统不能很好运行，内分泌便容易失调，从而导致免疫能力下降。在这种情况下，人便容易患上胃病、心血管疾病等看似生理上的病。
预防措施：
根据王仪的具体情况，心理医生为她开出如下的处方：
◎微笑抑郁症的发病主要原因是不良情绪的堆积，只有及时释放情绪，就能起到良好的预防作用。如果情绪不能在人前发作，最好找没有人的地方把情绪发泄出来，不要压抑在心里。
◎经常参加体育锻炼。运动能够放松情绪，有效消除精神压力，使人产生愉悦、轻松的心情。
◎多吃含维生素B的食物，如香蕉、巧克力、樱桃和苹果等。维生素B能够缓解紧张情绪。
◎读书看报能使人心灵宁静，心境高远，是对抗抑郁情绪的妙方。
后记：
从心理咨询室出来后，王仪意识到自己病情的危害性。回到家，她和丈夫心平气和地谈了自己的病情。了解了事实的真相，丈夫不但没有怪她，还支持她好好地治疗。
两个月后，王仪带着丈夫和儿子专门到心理咨询室去致谢。现在的王仪早已摆脱了微笑抑郁的困扰，他们的家庭终于又可以恢复以前的欢歌笑语。
责编/张立平 laomalp820114@163.com