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又见芳草翠绿，树木葱茏，人们可以轻松着装，尽显美丽身姿。可是许多少女反而十分怀念那厚厚的冬装，原来是因为一个冬天下来身上“养”出太多的赘肉，羞于见人了。哎，这大可不必，只要将过去一些好的健身方法温故一下，便可点点滴滴记在心间。如果能在家里或办公室持之以恒，您就可以轻轻松松地自我打造一个美丽身材!