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现代人普遍运动不足、饮食不正常，如晚餐吃得太饱太晚、暴饮暴食、偏食、排泄不正常，以及睡眠不足等，再加上长时间姿势保持不变，容易在腹部积存胀气，进而影响身体血液、津液循环及呼吸功能，使身体产生疲劳。一旦腹部产生胀气．还会压迫肺部使人无法顺畅呼吸，且压迫横膈膜。中医认为，
腹部胀气生疲劳 晨醒压诊可知晓
【摘 要】
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现代人普遍运动不足、饮食不正常，如晚餐吃得太饱太晚、暴饮暴食、偏食、排泄不正常，以及睡眠不足等，再加上长时间姿势保持不变，容易在腹部积存胀气，进而影响身体血液、津液循环及
【出 处】
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养生大世界
【发表日期】
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2004年9期
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