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明明没什么事却不愿睡觉，凌晨一两点入睡才“满足”。很多人尤其是经常需要加夜班的白领人士常会被上述症状所困扰，他们大多数睡眠时间在夜间12点以后。不少人以为是以前的生物钟还没有调整过来，其实不然，上述困扰属于“晚睡强迫症”。
“晚睡强迫症”影响身心健康
【摘 要】
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明明没什么事却不愿睡觉，凌晨一两点入睡才“满足”。很多人尤其是经常需要加夜班的白领人士常会被上述症状所困扰，他们大多数睡眠时间在夜间12点以后。不少人以为是以前的生物
【机 构】
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南开大学心理学教授
【出 处】
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健康博览
【发表日期】
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2009年5期
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