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中学生是人生成长的关键阶段,是学生价值观、世界观形成的重要时期,此阶段的教育尤为重要。体育教育作为中学教育的重要组成部分,对学生身心健康发展具有十分重要的作用,然而由于受到传统教育模式的影响,目前的体育教学还存在一定的不足之处。本文首先分析了"人本"的内涵,其次对中学体育教学中的"人本"原则进行探究。