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目前,早期专门化训练是举重项目发展的主要趋势. 随着举重运动不断发展,竞争日益激烈, 各国为尽快提高水平, 普遍从11—13岁就开始举重训练. 在我国的南方省份,甚至7、8岁就开始举重训练,经过6~8年的严格系统训练, 到18~20岁左右基本达到较高水平. 从开始训练到出成绩,年龄均比以前缩短3~4岁. 笔者就早期专门化训练谈谈几点体会.