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通过从生理、技术角度分析肌肉放松对短距离跑的作用以及影响短距离跑中放松能力的主要因素，得出加强放松能力的训练对提高短跑运动员的成绩有显著性作用，并提出了一系列与短跑相结合的提高放松能力的训练方法及心理训练方法。
浅析放松能力对短距离跑的作用
【摘 要】
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通过从生理、技术角度分析肌肉放松对短距离跑的作用以及影响短距离跑中放松能力的主要因素，得出加强放松能力的训练对提高短跑运动员的成绩有显著性作用，并提出了一系列与短跑
【机 构】
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中北大学体育与艺术学院
【出 处】
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中北大学学报(社会科学版)
【发表日期】
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2008年3期
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