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长跑是一种体能与技术兼备的竞技项目,随着竞技运动水平不断提高,长跑运动的短跑化趋势日趋明显。从众多运动现象发现长跑运动的核心竞争力并非耐力,而是运动员在比赛中的变速和冲刺能力。核心竞争力不足是影响我国女子长跑运动员运动水平提高的主要问题。长跑运动技术和力量速度素质是制约核心竞争力的两大主要因素。摆动和送髋技术是影响步幅的主要技术原因,也是影响长跑竞争力的核心技术。