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摘 要：网络在给高职高专学生的生活、学习带来了极大便利的同时，学生上网成瘾的问题也随之出现了。本文主要从内因和外因两个方面分析了高职高专学生上网成瘾的原因，并提出了相应的解决对策。
关键词：高职高专学生；上网成瘾；对策
当网络时代来临后，很多负面效果也随之而来。网络已成为了现代人生活中必不可少的组成部分，并且在很大程度上影响和改变着我们的学习、生活、交往、生产、思维方式以及我们的价值观念和传统文化。目前高职高专学生对网络的依赖已越来越严重，对高职高专学生心理健康产生了负面影响，其中最严重的，莫过于上网成瘾综合征。为了引导学生走出上网成瘾的误区，我们要认真剖析学生上网成瘾的原因，并提出相应的对策。
一、高职高专学生上网成瘾现象概述
纽约的精神病医生凡·金伯格于1994年首先提出了“互联网成瘾症”（internet addiction disorder，简称IAD）的概念，临床上IDA也称病理性网络使用（pathological internet use，简称PIU）。美国康涅狄格州心理学家David Geanfield博士和心理学家金伯利·S·扬先后通过问卷和临床观察等方式深入研究网络成瘾现象，得出“网瘾综合征”的典型表现是：上网时心潮澎湃，精神兴奋， 时间失控，欲罢不能；沉溺于网上聊天或网上互动游戏，无法自拔，并因此忽视与社会的交流、与家人的沟通，甚至形成越来越强烈的上网心理依赖，以致离不开网络。在当前的高职高专学生群体中，比较突出的问题主要是计算机网络游戏成瘾、网络交际成瘾、网络色情成瘾。它是由于没有节制地使用互联网而导致使用者明显的社会、心理损害的一种现象，具体表现为：高职高专学生对网络有明显的心理依赖感，从而会不断增加上网时间且没有节制。在互联网风靡大学校园的今天，网络成瘾已成为严重影响高职高专学生正常学习和生活的主要问题。
二、高职高专学生上网成瘾的原因分析
高职高专学生上网成瘾现象是有多方面原因的，既有学生自身的原因，也有外部环境因素的影响，可以说，是多种内因、外因共同作用、相互影响的结果。
1.高职高专学生上网成瘾的外因分析
（1）高职高专学生上网成瘾的社会原因分析。我国的社会形态正处于转型阶段，经济成分呈多样化趋势，人们的生活方式和价值观念也呈现出多元化发展，社会上不断涌现出多种新思想、新现象，同时由于市场经济本身自有的弱点和消极方面，也引发了享乐主义、拜金主义、利己主义等扭曲的价值观，对刚刚走出家门的高校学生产生了强烈冲击。面对复杂的外界条件，部分高职高专学生在思想上、学习上、生活上顿时感到无所适从，往往会选择逃避这个现实，寻求宣泄的途径和载体，于是网络就成为这部分学生最合适的载体，从而加剧了高职高专学生上网成瘾的可能性。
（2）高职高专学生上网成瘾的校园原因分析。由于很多高职高专院校受限于自身办学条件，缺乏足够的娱乐设施，学生的课余生活不够丰富，从而使学生的充沛精力无从施展。部分高职高专学校校园不重视学生课余活动，或者课余活动的实施性、趣味性不强，导致大学生不愿意参加校园文化活动。找不到休闲、娱乐的平台，也缺乏展示自我的空间和舞台，有相当一部分学生可能选择在网上消耗，从而引发网络成瘾。
（3）高职高专学生上网成瘾的家庭原因分析。中国传统家庭教养方式过度干涉、过度保护、惩罚严厉、拒绝否认等因素，也是造成大学生上网成瘾的重要原因。在家庭的惩罚严厉和拒绝否认行为的交互效应下，孩子上网成瘾的可能性更大了。原因是：有的父母过于严厉、过多惩罚地管教子女，常常拒绝和否认子女的要求、建议，这样的家庭环境极易造成孩子自卑、胆怯的性格。
2.高职高专学生上网成瘾的内因分析
（1）高职高专学生上网成瘾的动机分析。匿名交往、互动游戏、娱乐放松、虚拟社区、消磨时间等是网络成瘾者使用网络的主要动机。黄少华等人长期从事文化社会研究和青少年上网行为研究，他认为，使用网络的动机是网络交往心理产生的基础和起点，而人的心理需要是网络交往动机产生的主要内因，网络人际交往主要与人追求安全的需要、归属与爱的需要、尊重的需要以及自我实现的需要密切相关，这构成了网络人际交往形成的主要社会心理基础。
（2）高职高专学生上网成瘾的人格因素分析。根据非网络成瘾者和网络成瘾者的差别对比，比较非网络成瘾者与网络成瘾者的个性特点，发现，非网络成瘾者的稳定性、乐群性和自律性得分明显偏高，而幻想性、敢为性和忧虑性得分明显偏低。其中幻想性、敢为性两个因素，非成瘾者和成瘾者的差异非常显著。稳定性、乐群性、自律性和忧虑性差异显著。
（3）高职高专学生上网成瘾的意志因素分析。造成大学生上网成瘾的最为显著的因素是意志因素。高职高专学生正处在人生的一个重要过渡期，他们的生理趋向成熟，但是心理成长却还是处在不断变化中。现在的大学生很多是独生子女，自小对父母的依赖较重，自主自控力得不到很好的锻炼，往往会经不住诱惑，这是当代大学生普遍存在的一种心理状态。而网络中有大量让他们感兴趣的信息，能够满足他们强烈的猎奇心，让他们在网络的虚拟世界中沉迷，成为他们排解现实生活中种种压力的一种方式。
三、解决高职高专学生上网成瘾的对策
1.政府部门要加强网络的法制化管理
首先，政府毫无疑问要承担和保证网络安全、健康的这一重任。解决这个问题的关键在于建立一套健全的网络法规机制，从政策层面上建立对网络的有效约束机制，为网络成瘾大学生的救助及治疗提供强有力的支援和保障才是对症下药的良方。政府职能部门要对各种网吧进行严密的监管，限制网吧的营业时间，对不法经营的要坚决予以打击。对网络犯罪、利用网络作为聊天工具实施犯罪的、非法建立色情网站传播不良信息的人予以打击，建立信息管理的常规机构和专业人才队伍，对计算机信息网络资源进行控制和法制化管理。
2.高职高专院校要为学生营造良好的成才环境
学校可以为学生提供丰富的课余和假期生活，从而减少学生对网络游戏的沉迷。除了正常的教学活动以外，学校还要为学生创造条件，给学生提供平台，开展各式课外活动，包括科技活动、文体活动和社会实践活动等。实践表明，参加学校的各类集体活动，可以有效地转移大学生对网络的专注，在他们参加活动的时候也获得身心的愉快。学校还可以丰富自己的校园网主页，使学生能够通过校园网接触到有益的知识来建立网络课程，使学生能够进行课后复习，减少接触网络游戏的机会，减低对网络游戏的兴趣。
3.加强高职高专学生心理健康教育
从网络成瘾的形成机制来讲，网络沉溺者的自我觉悟和自我节制其实是解决问题的根本途径。现在许多大学和一些网站已开设了心理知识、心理咨询、心理测试等项目，各大中城市相继建立了戒除网络成瘾的帮助组织，并已收到了好的效果。学校要加强对学生的人际关系的教育和引导，通过开展活动创造人际交流的机会，鼓励学生扩大人际交往范围。并且要开展青春健康教育课程，消除大学生对性的神秘感和苦闷，让他们对性有正确的认识，以消除他们对黄色网站的猎奇心理，从而降低网络成瘾的可能性。学校要加强大学生网络心理素质教育，促使大学生具备良好的网络自我意识、网络人格、网络能力、网络道德和网络心理等心理品质。此外，对于已经存在网络心理障碍的大学生进行及时的诊断和疏导是非常有必要的，对此学校还应当建立有效的心理干预机制。
参考文献：
[1]韩义民，曾 姝.高职高专学生上网成瘾的心理障碍与解决对策[J].邢台职业技术学院学报，2010（04）：28—30.
[2]毕 岩，张琳娜.浅谈大学生上网成瘾的成因及对策[J].沧桑，2010（12）：67—68.
（作者单位：广东农工商职业技术学院）
关键词：高职高专学生；上网成瘾；对策
当网络时代来临后，很多负面效果也随之而来。网络已成为了现代人生活中必不可少的组成部分，并且在很大程度上影响和改变着我们的学习、生活、交往、生产、思维方式以及我们的价值观念和传统文化。目前高职高专学生对网络的依赖已越来越严重，对高职高专学生心理健康产生了负面影响，其中最严重的，莫过于上网成瘾综合征。为了引导学生走出上网成瘾的误区，我们要认真剖析学生上网成瘾的原因，并提出相应的对策。
一、高职高专学生上网成瘾现象概述
纽约的精神病医生凡·金伯格于1994年首先提出了“互联网成瘾症”（internet addiction disorder，简称IAD）的概念，临床上IDA也称病理性网络使用（pathological internet use，简称PIU）。美国康涅狄格州心理学家David Geanfield博士和心理学家金伯利·S·扬先后通过问卷和临床观察等方式深入研究网络成瘾现象，得出“网瘾综合征”的典型表现是：上网时心潮澎湃，精神兴奋， 时间失控，欲罢不能；沉溺于网上聊天或网上互动游戏，无法自拔，并因此忽视与社会的交流、与家人的沟通，甚至形成越来越强烈的上网心理依赖，以致离不开网络。在当前的高职高专学生群体中，比较突出的问题主要是计算机网络游戏成瘾、网络交际成瘾、网络色情成瘾。它是由于没有节制地使用互联网而导致使用者明显的社会、心理损害的一种现象，具体表现为：高职高专学生对网络有明显的心理依赖感，从而会不断增加上网时间且没有节制。在互联网风靡大学校园的今天，网络成瘾已成为严重影响高职高专学生正常学习和生活的主要问题。
二、高职高专学生上网成瘾的原因分析
高职高专学生上网成瘾现象是有多方面原因的，既有学生自身的原因，也有外部环境因素的影响，可以说，是多种内因、外因共同作用、相互影响的结果。
1.高职高专学生上网成瘾的外因分析
（1）高职高专学生上网成瘾的社会原因分析。我国的社会形态正处于转型阶段，经济成分呈多样化趋势，人们的生活方式和价值观念也呈现出多元化发展，社会上不断涌现出多种新思想、新现象，同时由于市场经济本身自有的弱点和消极方面，也引发了享乐主义、拜金主义、利己主义等扭曲的价值观，对刚刚走出家门的高校学生产生了强烈冲击。面对复杂的外界条件，部分高职高专学生在思想上、学习上、生活上顿时感到无所适从，往往会选择逃避这个现实，寻求宣泄的途径和载体，于是网络就成为这部分学生最合适的载体，从而加剧了高职高专学生上网成瘾的可能性。
（2）高职高专学生上网成瘾的校园原因分析。由于很多高职高专院校受限于自身办学条件，缺乏足够的娱乐设施，学生的课余生活不够丰富，从而使学生的充沛精力无从施展。部分高职高专学校校园不重视学生课余活动，或者课余活动的实施性、趣味性不强，导致大学生不愿意参加校园文化活动。找不到休闲、娱乐的平台，也缺乏展示自我的空间和舞台，有相当一部分学生可能选择在网上消耗，从而引发网络成瘾。
（3）高职高专学生上网成瘾的家庭原因分析。中国传统家庭教养方式过度干涉、过度保护、惩罚严厉、拒绝否认等因素，也是造成大学生上网成瘾的重要原因。在家庭的惩罚严厉和拒绝否认行为的交互效应下，孩子上网成瘾的可能性更大了。原因是：有的父母过于严厉、过多惩罚地管教子女，常常拒绝和否认子女的要求、建议，这样的家庭环境极易造成孩子自卑、胆怯的性格。
2.高职高专学生上网成瘾的内因分析
（1）高职高专学生上网成瘾的动机分析。匿名交往、互动游戏、娱乐放松、虚拟社区、消磨时间等是网络成瘾者使用网络的主要动机。黄少华等人长期从事文化社会研究和青少年上网行为研究，他认为，使用网络的动机是网络交往心理产生的基础和起点，而人的心理需要是网络交往动机产生的主要内因，网络人际交往主要与人追求安全的需要、归属与爱的需要、尊重的需要以及自我实现的需要密切相关，这构成了网络人际交往形成的主要社会心理基础。
（2）高职高专学生上网成瘾的人格因素分析。根据非网络成瘾者和网络成瘾者的差别对比，比较非网络成瘾者与网络成瘾者的个性特点，发现，非网络成瘾者的稳定性、乐群性和自律性得分明显偏高，而幻想性、敢为性和忧虑性得分明显偏低。其中幻想性、敢为性两个因素，非成瘾者和成瘾者的差异非常显著。稳定性、乐群性、自律性和忧虑性差异显著。
（3）高职高专学生上网成瘾的意志因素分析。造成大学生上网成瘾的最为显著的因素是意志因素。高职高专学生正处在人生的一个重要过渡期，他们的生理趋向成熟，但是心理成长却还是处在不断变化中。现在的大学生很多是独生子女，自小对父母的依赖较重，自主自控力得不到很好的锻炼，往往会经不住诱惑，这是当代大学生普遍存在的一种心理状态。而网络中有大量让他们感兴趣的信息，能够满足他们强烈的猎奇心，让他们在网络的虚拟世界中沉迷，成为他们排解现实生活中种种压力的一种方式。
三、解决高职高专学生上网成瘾的对策
1.政府部门要加强网络的法制化管理
首先，政府毫无疑问要承担和保证网络安全、健康的这一重任。解决这个问题的关键在于建立一套健全的网络法规机制，从政策层面上建立对网络的有效约束机制，为网络成瘾大学生的救助及治疗提供强有力的支援和保障才是对症下药的良方。政府职能部门要对各种网吧进行严密的监管，限制网吧的营业时间，对不法经营的要坚决予以打击。对网络犯罪、利用网络作为聊天工具实施犯罪的、非法建立色情网站传播不良信息的人予以打击，建立信息管理的常规机构和专业人才队伍，对计算机信息网络资源进行控制和法制化管理。
2.高职高专院校要为学生营造良好的成才环境
学校可以为学生提供丰富的课余和假期生活，从而减少学生对网络游戏的沉迷。除了正常的教学活动以外，学校还要为学生创造条件，给学生提供平台，开展各式课外活动，包括科技活动、文体活动和社会实践活动等。实践表明，参加学校的各类集体活动，可以有效地转移大学生对网络的专注，在他们参加活动的时候也获得身心的愉快。学校还可以丰富自己的校园网主页，使学生能够通过校园网接触到有益的知识来建立网络课程，使学生能够进行课后复习，减少接触网络游戏的机会，减低对网络游戏的兴趣。
3.加强高职高专学生心理健康教育
从网络成瘾的形成机制来讲，网络沉溺者的自我觉悟和自我节制其实是解决问题的根本途径。现在许多大学和一些网站已开设了心理知识、心理咨询、心理测试等项目，各大中城市相继建立了戒除网络成瘾的帮助组织，并已收到了好的效果。学校要加强对学生的人际关系的教育和引导，通过开展活动创造人际交流的机会，鼓励学生扩大人际交往范围。并且要开展青春健康教育课程，消除大学生对性的神秘感和苦闷，让他们对性有正确的认识，以消除他们对黄色网站的猎奇心理，从而降低网络成瘾的可能性。学校要加强大学生网络心理素质教育，促使大学生具备良好的网络自我意识、网络人格、网络能力、网络道德和网络心理等心理品质。此外，对于已经存在网络心理障碍的大学生进行及时的诊断和疏导是非常有必要的，对此学校还应当建立有效的心理干预机制。
参考文献：
[1]韩义民，曾 姝.高职高专学生上网成瘾的心理障碍与解决对策[J].邢台职业技术学院学报，2010（04）：28—30.
[2]毕 岩，张琳娜.浅谈大学生上网成瘾的成因及对策[J].沧桑，2010（12）：67—68.
（作者单位：广东农工商职业技术学院）