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年初，一段“酱油春晚——静心之阴阳能量舞”的视频在网上迅速传播，这不是普通的一段舞蹈，而是相爱的两个人心灵感知的彼此呼应。这段舞蹈的创作者及表演者正是余高大李戈泉夫妇。
47岁的余高大外表看起来远比实际年龄要年轻。他笑称，自己目前的整个健康状况都要好于十年前，自我满意度更要好于十年前。十年前他是湖南电视台生活频道营销部主任。现在，他称自己从事的事业为“生命教育”，目的在于帮助人们认知生命价值，唤醒生命智慧，最大程度的创造并实现生命潜能。这是一种通过各种心灵训练让生命的每个片刻都保持觉知、观照与临在的状态，从而获得宁静、喜乐而充满恩典的生命体验。
拼争的结果
人如其名，余高大身材高大，是个精干的男人，清澈的双眼直指人心，嘴角带着狡黠而又自信的笑容，标志性记号“光头”。他笑称因为自己小时候有些营养不良，一直缺钙，头发不好。妻子李戈泉则在一旁爆料，2001年第一次在湖南卫视见到余高大时的印象：这个男人戴一顶帽子，外表看起来“很迂腐”!那时的余高大也常常被李戈泉反复问一个问题：“你明白自己到底想要做什么吗?”
余高大用一个词描述当时， “身心疲惫!”年近四十，正处在一条脆弱的弦上。生于上个世纪六十年代的余高大，有着同龄人同样的成长经历，物质匮乏，凡事都要凭票购买。在余高大最深的印象中，还没有柜台高的时候就要举着肉票夹在人群中， “柜台前挤满了人，我把手举得高高的，希望卖肉的叔叔看到我，因为买不到肉，回家就会被父亲打。”经历了物质极端匮乏，当面对突来的改革以及经济飞速发展时，他们会本能地抓住任何可能获得的机会：房子、车子、职位，这成了很多人为之奋斗的终极。
“因为恐惧，心中充满了不安全感，不满足的结果就是在职场中奋力争、斗、拼!”为了保持充沛的体力，余高大工作之余会努力锻炼身体，每天坚持游泳一个多小时，一次居然晕倒在游泳池边。2000年下半年，余高大一度患上了抑郁症， “每天会腹泻六七次，但去医院却查不出什么问题。那个阶段已经严重身心失衡了，恐慌感变得更为强烈!”
此后的日子变得更为混乱，“每天关注的重点完全变成了怎样去防止恐惧，人也变得挑剔，我会不断地折腾身边的人。”2002年到2003年的两年里，对余高大而言，这也许是他最痛苦的两年，“离婚!离职!”曾经自己努力为之一博的生活完全被打破了，一切又归零了!年入四十，彷徨、恐惧，几乎可以打败这个高大的男人，他说，如果没有与李戈泉的真情相惜以及对自我生命的坚持与相信，他的未来在那时可能就崩溃了!
重识自我
2003年，当余高大深感无助的时候，李戈泉走进了他的生活。“尽管第一次见到他，觉得这个人很迂腐，但我能够看到他内心的智慧，只是一直没有被挖掘出来!那时他不仅在湖南卫视任职，还是长沙有名的婚礼司仪。我觉得他应该有更大的舞台去施展自己的才华。”李戈泉笑称自己才是余高大真正的伯乐，她相信这个男人的智慧和能力。
于是，余高大和李戈泉共同开始了漫长的灵修旅程。仅2003年一年里，他们一共上了5个身心灵成长课程。“首先要进行心理和心灵的疗愈，找到自己恐惧的根源，认知自我。”在这个过程中，两个人也曾不止一次彷徨过，毕竟这种课程的花费很高昂，每月还要承担儿子的抚养费，这对辞掉工作的余高大而言压力是可想而知的。李戈泉的态度给了余高大最大的支撑，“一定要找到认知自我的途径，现在既然已经找到了，就要坚持走下去!”从认知自我到更深层次的静心学习，余高大和李戈泉两人一边从事企业团队内训，一边走遍各地进行研习。“八年来，我们每年有一大半时间都在路上，住在家里的时间有时也就几十天，宾馆已经成了我们的家。为了节省开支，两个人很多时候都选择徒步。”相比曾经的生活，这段旅程也许显得有些艰辛，不过回想这些年的经历，两个人彼此相依，竟是无尽的幸福感。
“现在我能明白为什么她曾经老是问我‘你到底想要做什么?’，因为那时候我从来没有想过要为自己活着，从来都没有办法真正享受自己的内心。原来我觉得一个人要生存就是要依托在一个机构里，事实证明，这种心理是没有办法去发展自己的。”经历灵修体验，余高大变得越加自信。
灵修追求的是心灵上的解脱，观念上的超越，人本性的回归和无法言喻的超越性、神秘的体验。于是，在一次次灵修的过程中，余高大找到自己一直恐惧的根源。“匮乏的年代、父亲的打骂，恐惧感便深深烙在自己的内心；而后当自己做了父亲，依然会鞭打儿子，回想起来，其实孩子并没有什么错，只是面对孩子的成长突破了家长可以控制的范围，依然出于恐惧，害怕孩子不能按照自己设定的方向发展，解决的办法便是打骂。”除了生活，在灵修体验中，余高大亦找到自己曾经在工作中的种种纠结心理的答案，“当初离开，很大原因是对上司的不满，我发现问题其实更多出现在自己身上。现在，我们又成了很好的朋友。他甚至还请我回去给员工们做培训!”
财富源于亲密关系
2008年，经历了五年多的自我疗愈和学习研修，余高大和李戈泉夫妇共同创立了悦恩静心训练机构。余高大亦成了很多大学、企业的座上宾，诚如李戈泉曾经预料的， “他应该有更大的舞台!”
对于财富，余高大有了新认识。“大概在2000年，我主持一场婚礼，却没得到相应的报酬。于是，我便写了封表面很平和其实暗藏杀机的信给他们。大概内容是：某某先生／女士，很抱歉告诉您给了我有史以来出场的最低评价。我很担心这种很糟糕的表现会导致你们未来婚姻的不幸。”说话间，余高大会一边摇头，“其实，钱不是赚来的，而是吸引来的。每个人身上都潜藏着获得财富的能力，不过真正的财富则潜藏于亲密关系间!”在余高大心中，这种亲密关系不仅限于夫妻之间，还包括父母、子女以及伙伴。
对于如今的生活，余高大很知足，他觉得自己在这种亲密关系的重修中收获了自己想要的最大财富。能够与自己心爱的人保持“7天24小时”在一起的状态，这在很多人看来是可望而无可及的，余高大现在做到了。总结两个入的关系，李戈泉说他们是朋友、夫妻、事业搭档、同修伙伴四重关系，因此他们能够时刻保持和谐的状态。因为成长的经历，曾经，余高大和父亲的关系一直不是很好，即使同在一个城市，也很少联系。同样，他和儿子的关系也一度很糟糕。在儿子心中，父亲是位不负责任的人，和别人提起父亲时，都用“那个人”代替。
在经历自己内心的重新洗礼之后，现在的余高大都会定期主动给父母打电话报平安，对母亲说声“我爱您”也变得很自然。儿子对待他的态度也从一次参加他所执教的训练后发生了变化， “现在他已经就读大学二年级，很多事情他会和我沟通了，他能够理解我现在从事的事业并以我为荣，这让我很欣慰!”对于自己过去曾经面对的中年危机，余高大总结，“宁静、喜悦、平衡，能够随时保持这样的状态就不会有危机。”
47岁的余高大外表看起来远比实际年龄要年轻。他笑称，自己目前的整个健康状况都要好于十年前，自我满意度更要好于十年前。十年前他是湖南电视台生活频道营销部主任。现在，他称自己从事的事业为“生命教育”，目的在于帮助人们认知生命价值，唤醒生命智慧，最大程度的创造并实现生命潜能。这是一种通过各种心灵训练让生命的每个片刻都保持觉知、观照与临在的状态，从而获得宁静、喜乐而充满恩典的生命体验。
拼争的结果
人如其名，余高大身材高大，是个精干的男人，清澈的双眼直指人心，嘴角带着狡黠而又自信的笑容，标志性记号“光头”。他笑称因为自己小时候有些营养不良，一直缺钙，头发不好。妻子李戈泉则在一旁爆料，2001年第一次在湖南卫视见到余高大时的印象：这个男人戴一顶帽子，外表看起来“很迂腐”!那时的余高大也常常被李戈泉反复问一个问题：“你明白自己到底想要做什么吗?”
余高大用一个词描述当时， “身心疲惫!”年近四十，正处在一条脆弱的弦上。生于上个世纪六十年代的余高大，有着同龄人同样的成长经历，物质匮乏，凡事都要凭票购买。在余高大最深的印象中，还没有柜台高的时候就要举着肉票夹在人群中， “柜台前挤满了人，我把手举得高高的，希望卖肉的叔叔看到我，因为买不到肉，回家就会被父亲打。”经历了物质极端匮乏，当面对突来的改革以及经济飞速发展时，他们会本能地抓住任何可能获得的机会：房子、车子、职位，这成了很多人为之奋斗的终极。
“因为恐惧，心中充满了不安全感，不满足的结果就是在职场中奋力争、斗、拼!”为了保持充沛的体力，余高大工作之余会努力锻炼身体，每天坚持游泳一个多小时，一次居然晕倒在游泳池边。2000年下半年，余高大一度患上了抑郁症， “每天会腹泻六七次，但去医院却查不出什么问题。那个阶段已经严重身心失衡了，恐慌感变得更为强烈!”
此后的日子变得更为混乱，“每天关注的重点完全变成了怎样去防止恐惧，人也变得挑剔，我会不断地折腾身边的人。”2002年到2003年的两年里，对余高大而言，这也许是他最痛苦的两年，“离婚!离职!”曾经自己努力为之一博的生活完全被打破了，一切又归零了!年入四十，彷徨、恐惧，几乎可以打败这个高大的男人，他说，如果没有与李戈泉的真情相惜以及对自我生命的坚持与相信，他的未来在那时可能就崩溃了!
重识自我
2003年，当余高大深感无助的时候，李戈泉走进了他的生活。“尽管第一次见到他，觉得这个人很迂腐，但我能够看到他内心的智慧，只是一直没有被挖掘出来!那时他不仅在湖南卫视任职，还是长沙有名的婚礼司仪。我觉得他应该有更大的舞台去施展自己的才华。”李戈泉笑称自己才是余高大真正的伯乐，她相信这个男人的智慧和能力。
于是，余高大和李戈泉共同开始了漫长的灵修旅程。仅2003年一年里，他们一共上了5个身心灵成长课程。“首先要进行心理和心灵的疗愈，找到自己恐惧的根源，认知自我。”在这个过程中，两个人也曾不止一次彷徨过，毕竟这种课程的花费很高昂，每月还要承担儿子的抚养费，这对辞掉工作的余高大而言压力是可想而知的。李戈泉的态度给了余高大最大的支撑，“一定要找到认知自我的途径，现在既然已经找到了，就要坚持走下去!”从认知自我到更深层次的静心学习，余高大和李戈泉两人一边从事企业团队内训，一边走遍各地进行研习。“八年来，我们每年有一大半时间都在路上，住在家里的时间有时也就几十天，宾馆已经成了我们的家。为了节省开支，两个人很多时候都选择徒步。”相比曾经的生活，这段旅程也许显得有些艰辛，不过回想这些年的经历，两个人彼此相依，竟是无尽的幸福感。
“现在我能明白为什么她曾经老是问我‘你到底想要做什么?’，因为那时候我从来没有想过要为自己活着，从来都没有办法真正享受自己的内心。原来我觉得一个人要生存就是要依托在一个机构里，事实证明，这种心理是没有办法去发展自己的。”经历灵修体验，余高大变得越加自信。
灵修追求的是心灵上的解脱，观念上的超越，人本性的回归和无法言喻的超越性、神秘的体验。于是，在一次次灵修的过程中，余高大找到自己一直恐惧的根源。“匮乏的年代、父亲的打骂，恐惧感便深深烙在自己的内心；而后当自己做了父亲，依然会鞭打儿子，回想起来，其实孩子并没有什么错，只是面对孩子的成长突破了家长可以控制的范围，依然出于恐惧，害怕孩子不能按照自己设定的方向发展，解决的办法便是打骂。”除了生活，在灵修体验中，余高大亦找到自己曾经在工作中的种种纠结心理的答案，“当初离开，很大原因是对上司的不满，我发现问题其实更多出现在自己身上。现在，我们又成了很好的朋友。他甚至还请我回去给员工们做培训!”
财富源于亲密关系
2008年，经历了五年多的自我疗愈和学习研修，余高大和李戈泉夫妇共同创立了悦恩静心训练机构。余高大亦成了很多大学、企业的座上宾，诚如李戈泉曾经预料的， “他应该有更大的舞台!”
对于财富，余高大有了新认识。“大概在2000年，我主持一场婚礼，却没得到相应的报酬。于是，我便写了封表面很平和其实暗藏杀机的信给他们。大概内容是：某某先生／女士，很抱歉告诉您给了我有史以来出场的最低评价。我很担心这种很糟糕的表现会导致你们未来婚姻的不幸。”说话间，余高大会一边摇头，“其实，钱不是赚来的，而是吸引来的。每个人身上都潜藏着获得财富的能力，不过真正的财富则潜藏于亲密关系间!”在余高大心中，这种亲密关系不仅限于夫妻之间，还包括父母、子女以及伙伴。
对于如今的生活，余高大很知足，他觉得自己在这种亲密关系的重修中收获了自己想要的最大财富。能够与自己心爱的人保持“7天24小时”在一起的状态，这在很多人看来是可望而无可及的，余高大现在做到了。总结两个入的关系，李戈泉说他们是朋友、夫妻、事业搭档、同修伙伴四重关系，因此他们能够时刻保持和谐的状态。因为成长的经历，曾经，余高大和父亲的关系一直不是很好，即使同在一个城市，也很少联系。同样，他和儿子的关系也一度很糟糕。在儿子心中，父亲是位不负责任的人，和别人提起父亲时，都用“那个人”代替。
在经历自己内心的重新洗礼之后，现在的余高大都会定期主动给父母打电话报平安，对母亲说声“我爱您”也变得很自然。儿子对待他的态度也从一次参加他所执教的训练后发生了变化， “现在他已经就读大学二年级，很多事情他会和我沟通了，他能够理解我现在从事的事业并以我为荣，这让我很欣慰!”对于自己过去曾经面对的中年危机，余高大总结，“宁静、喜悦、平衡，能够随时保持这样的状态就不会有危机。”