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学习压力是指学生在学习活动中所承受的来自学习的紧张刺激和精神负担,学习压力对学生的适应、发展、心理健康和学业成绩等都有着重要影响,它是学生心理健康问题产生的重要来源之一。本文力图从学生个人层面、家庭层面、学校层面来探寻有效缓解学生学习压力的路径:正确的自我评价方式、转变家庭教育观念、直面教育的矛盾现象。