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高中物理的学习是有难度的，大部分学生怀有恐惧感，尤其是部分女生更是谈物理色变.究其原因，无非三点：第一困难来自物理知识本身较为抽象难懂，第二学生本身的基础薄弱、方法欠当，第三来自教师教学方法欠缺.一句话，物理知识难造成学生难学、老师难教.有没有好的学法引导学生更有效率地学习，有没有好的教法更大地提高成绩，笔者从教学实践中总结出学好物理的三字诀，即爱、懂、通.
1 让学生明白学习经历的过程就是爱、懂、通的三个历程
爱是前提，对物理的学习是要怀有热情和爱心的.有个故事，有一个小孩对着大山喊：“我恨你.”，大山回答：“我恨你.”，小孩哭着回去告诉妈妈，妈妈告诉孩子：“你要说，我爱你.”，果然孩子喊：“我爱你.”，大山回荡不止“我爱你”.只有你从内心接纳物理学科，物理学科才会接受你，学好物理才有升华的可能性.有些同学私下说我恨死物理了，那么他就难以学好物理了.懂是学习物理初步过程，主要是认识上的感知、理解，形成概念、规律.它要求阅读教材，听老师的讲解，完成一些基础性的练习题，让自己学习的知识做到懂得.通又是在懂的基础上，进一步理清知识与知识的联系，构建知识间的关系，主要的关系是从属关系、并列关系，因果关系，让知识成片地出现，注重对相近的，相似的知识作比较，达到同中求异、异中求同.通表现为对知识能从大同中找到小异，大异中找到小同.通还表现为灵活运用知识，解答一些要求较高的题目.
2 如何让学生从爱到懂再到通
2.1 激发学生爱的情感
这点多少有点像激发学生的学习兴趣，此类文章很多，其方法归纳为两点，第一让学生体味物理是有趣的，如给出出乎意料的结果，演示新鲜刺激的实验，讲述生动有意义的史料.第二是让学生体会物理是有用的，在各行各业，从普通电器到尖端技术，处处闪烁着物理智慧的光芒.关于此点在本文不多阐述.
2.2 引导学生搞清搞懂物理知识
物理知识主要包括概念、规律、方法.对概念要讲清它的引入、内涵、外延、矢标性、量纲.而规律是有条件的真理，要指明其使用条件、适用场合、求解哪方面的问题.如牛顿第二定律主要处理力的瞬时性、求加速度问题.动量守恒定律处理相互作用的系统，其条件是系统所受的合外力的代数和为零.或者内力远远大于外力，在处理碰撞、打击、爆炸等问题有独特的优越性.对于过程复杂、变力做功的问题，往往用能量守恒定律去解能收到意想不到的效果.作为物理知识的学习，我提一点建议，就是要用物理规律来带动概念的学习，因为一个规律中包括许多概念及其联系.如动量定理这个规律中就涉及冲量、动量、动量的变化.
2.3 引寻学生对学习的知识进行比较、归纳达到知识精通
（1）要善于比较，如比较重力与万有引力；动摩擦力与静摩擦力；振动图与波动图，动量与动能；电场强度与电势；感生电动势与动生电动势，左手定则、右手定则、安培定则等等.
（2）要善于归类，特别是求物理量.如功的求解可用W=Fscosɑ，W合=ΔEk=Ek2 -Ek1=12；W合=Pt；W=UIt=qU；又如求电流I=Q/t；I=nqSv；I=U/R；I=E/（R r）等等，我不一一举例了，你只要肯归纳还有很多，这样可以开阔学生的思维.我们发现对知识不理解的人就会张冠李戴、乱套公式.
（3）指导学生掌握正确的解题方法
第一，养成正确的解题习惯.
做物理题，我总是要求学生先认真审题.物理题呈现的是一个实际问题，我们要把它转化成物理问题，再转化成数学问题.即实际问题—物理问题—数学问题.我要求学生做题要尽量画图，所谓题—图—式.有的同学看到题目很长，看不下去怎么办？我说你一句一句看，一个题目无非说明有一定属性的研究对象处于一个设定的物理情景中，按规律进行运动变化，要求我们用物理概念、物理规律去分析状态、过程.对于状态，主要是分析受力情况、运动情况、能量情况.对于过程要分清是单一过程还是组合过程或周期性的过程，搞清运动模型，是匀速直线运动还是匀变速直线运动，是平抛运动还是圆周运动.对平抛运动要采用运动的合成与分解来处理，对圆周运动则要分析向心力的来源，定圆心求半径.对曲线运动常应用动能定理、功能关系.我给学生打比方，研究对象好比是演员，要明确它的属性（质量、电量、长度等），物理情景好比表演的舞台，运动过程好比是演员按时间、空间的变化的表演过程.我要求学生按以下四步来做，先要明确研究对象，进行状态、过程分析，然后就要分清题型、理清思路，是力和运动类还是功和能类，是场与路还是振动与波动，综合题无非是多块知识的组合构题.再来就是选择相关规律、公式为列式寻找依据.最后就是列出相关的方程式进行求解.
第二，处理好精做题与浏览题的关系.
作为老师，要认真根据考试说明去精选题目组织学生进行训练.好题应是针对性强、不偏不怪不离奇，能起到很好的复习作用.但题目很多，题题动笔躬行，没那么多时间，是不现实的.我会让学生精做一些题，细细咀嚼，好好品味，达到复习知识、掌握方法的目的.而大部分题目让学生略想一下，想不出马上学习参考答案，这样在短期内能熟悉更多题型，开阔视野.
第三，就是要坚持在错误中学习.
人的认识不会一步到位的，学习的过程是曲折的、螺旋式上升的，这就决定我们在学习的过程中会产生错误的认识，考试时得不到好的结果，我们要在坚持从错误中得到教训受到启发，不少同学建错题档案是一种好的方法，当错误得到了纠正，认识就得到了提高.
爱、懂、通这三个字是学好物理知识的要决，它符合心理学、教育学的规律，符合辩证唯物主义的联系、发展的观点，让我们在教学中好好体味这三个字，在师生互动中唱出动人的旋律，让我们的教学结出累累的硕果.
1 让学生明白学习经历的过程就是爱、懂、通的三个历程
爱是前提，对物理的学习是要怀有热情和爱心的.有个故事，有一个小孩对着大山喊：“我恨你.”，大山回答：“我恨你.”，小孩哭着回去告诉妈妈，妈妈告诉孩子：“你要说，我爱你.”，果然孩子喊：“我爱你.”，大山回荡不止“我爱你”.只有你从内心接纳物理学科，物理学科才会接受你，学好物理才有升华的可能性.有些同学私下说我恨死物理了，那么他就难以学好物理了.懂是学习物理初步过程，主要是认识上的感知、理解，形成概念、规律.它要求阅读教材，听老师的讲解，完成一些基础性的练习题，让自己学习的知识做到懂得.通又是在懂的基础上，进一步理清知识与知识的联系，构建知识间的关系，主要的关系是从属关系、并列关系，因果关系，让知识成片地出现，注重对相近的，相似的知识作比较，达到同中求异、异中求同.通表现为对知识能从大同中找到小异，大异中找到小同.通还表现为灵活运用知识，解答一些要求较高的题目.
2 如何让学生从爱到懂再到通
2.1 激发学生爱的情感
这点多少有点像激发学生的学习兴趣，此类文章很多，其方法归纳为两点，第一让学生体味物理是有趣的，如给出出乎意料的结果，演示新鲜刺激的实验，讲述生动有意义的史料.第二是让学生体会物理是有用的，在各行各业，从普通电器到尖端技术，处处闪烁着物理智慧的光芒.关于此点在本文不多阐述.
2.2 引导学生搞清搞懂物理知识
物理知识主要包括概念、规律、方法.对概念要讲清它的引入、内涵、外延、矢标性、量纲.而规律是有条件的真理，要指明其使用条件、适用场合、求解哪方面的问题.如牛顿第二定律主要处理力的瞬时性、求加速度问题.动量守恒定律处理相互作用的系统，其条件是系统所受的合外力的代数和为零.或者内力远远大于外力，在处理碰撞、打击、爆炸等问题有独特的优越性.对于过程复杂、变力做功的问题，往往用能量守恒定律去解能收到意想不到的效果.作为物理知识的学习，我提一点建议，就是要用物理规律来带动概念的学习，因为一个规律中包括许多概念及其联系.如动量定理这个规律中就涉及冲量、动量、动量的变化.
2.3 引寻学生对学习的知识进行比较、归纳达到知识精通
（1）要善于比较，如比较重力与万有引力；动摩擦力与静摩擦力；振动图与波动图，动量与动能；电场强度与电势；感生电动势与动生电动势，左手定则、右手定则、安培定则等等.
（2）要善于归类，特别是求物理量.如功的求解可用W=Fscosɑ，W合=ΔEk=Ek2 -Ek1=12；W合=Pt；W=UIt=qU；又如求电流I=Q/t；I=nqSv；I=U/R；I=E/（R r）等等，我不一一举例了，你只要肯归纳还有很多，这样可以开阔学生的思维.我们发现对知识不理解的人就会张冠李戴、乱套公式.
（3）指导学生掌握正确的解题方法
第一，养成正确的解题习惯.
做物理题，我总是要求学生先认真审题.物理题呈现的是一个实际问题，我们要把它转化成物理问题，再转化成数学问题.即实际问题—物理问题—数学问题.我要求学生做题要尽量画图，所谓题—图—式.有的同学看到题目很长，看不下去怎么办？我说你一句一句看，一个题目无非说明有一定属性的研究对象处于一个设定的物理情景中，按规律进行运动变化，要求我们用物理概念、物理规律去分析状态、过程.对于状态，主要是分析受力情况、运动情况、能量情况.对于过程要分清是单一过程还是组合过程或周期性的过程，搞清运动模型，是匀速直线运动还是匀变速直线运动，是平抛运动还是圆周运动.对平抛运动要采用运动的合成与分解来处理，对圆周运动则要分析向心力的来源，定圆心求半径.对曲线运动常应用动能定理、功能关系.我给学生打比方，研究对象好比是演员，要明确它的属性（质量、电量、长度等），物理情景好比表演的舞台，运动过程好比是演员按时间、空间的变化的表演过程.我要求学生按以下四步来做，先要明确研究对象，进行状态、过程分析，然后就要分清题型、理清思路，是力和运动类还是功和能类，是场与路还是振动与波动，综合题无非是多块知识的组合构题.再来就是选择相关规律、公式为列式寻找依据.最后就是列出相关的方程式进行求解.
第二，处理好精做题与浏览题的关系.
作为老师，要认真根据考试说明去精选题目组织学生进行训练.好题应是针对性强、不偏不怪不离奇，能起到很好的复习作用.但题目很多，题题动笔躬行，没那么多时间，是不现实的.我会让学生精做一些题，细细咀嚼，好好品味，达到复习知识、掌握方法的目的.而大部分题目让学生略想一下，想不出马上学习参考答案，这样在短期内能熟悉更多题型，开阔视野.
第三，就是要坚持在错误中学习.
人的认识不会一步到位的，学习的过程是曲折的、螺旋式上升的，这就决定我们在学习的过程中会产生错误的认识，考试时得不到好的结果，我们要在坚持从错误中得到教训受到启发，不少同学建错题档案是一种好的方法，当错误得到了纠正，认识就得到了提高.
爱、懂、通这三个字是学好物理知识的要决，它符合心理学、教育学的规律，符合辩证唯物主义的联系、发展的观点，让我们在教学中好好体味这三个字，在师生互动中唱出动人的旋律，让我们的教学结出累累的硕果.