浅谈高校学生自主锻炼意识与能力的培养

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一、前言rn自主锻炼是指“以我为主”的自学、自练、自评、自控的体育锻炼,自主锻炼能力是指学生在无教师的情况下完成练习任务和进行身体锻炼的能力,是对学生锻炼的自觉性、锻炼的目标程度、锻炼的内容和方法以及独立处理锻炼中出现问题的能力的综合衡量,是学生自学能力的体现.
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