养生应从中年始

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最近,由广州一些媒体和医院联合发起的“健康中年”活动的一项关于中年人健康的调查显示,在4000名受检的报告中,所有项目健康合格者仅占19.3%,而一项或者数项健康指标不合格者占80.7%!以脂肪肝为代表的肝、胆及心血管疾病已成为中年人的高发病.面对这样的检测结果,专家们提出了中年人健康新概念“现在养生”.这一时期的养生应从以下几个方面人手:
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【中图分类号】R473【文献标识码】B【文章编号】2095―8439(2015)04―0139―02  舒适护理是整体的、个体化的、创造性的、有效的护理模式,它是使人无论在生理、心理、社会、灵魂上达到最愉快的状态,或缩短、降低不愉快的程度。自我科适当采用舒适护理治疗老年患者,使护理满意度明显上升,取得较好的临床疗效,现汇报如下:  1临床资料  所选121例均为我科老年住院患者,男65例,女56例
情绪指人在从事某种活动时产生的兴奋心理状态和不愉快情感.情绪是人的天性,它活性多变,时而平湖秋月,时而暴风骤雨,时而奔流澎湃,时而细水绵绵.不同的情绪变化对人的生理健
【摘要】目的:本次主要对儿科输液室护士对摆脱护患纠纷引起的心理压力调查进行探析。方法:选取我院儿科输液室医护人员6名,采取发放问卷的形式对护患关系窘境进行分析。结果:有86.66%的护理人员受到患儿或患者家属谩骂、有13.34%的医护人员受到患儿或患儿家属投诉,无医护人员受到患儿或患儿家属拉扯或殴打。结论:采取优质的护理服务,及时与患者家属进行沟通,添加医护人员是改善护患关系的重要保障。  【关键
【摘要】随着社会的进步和经济的发展,老年心理健康与心理卫生问题已经成为目前全球面临的公共卫生和社会问题,由抑郁、认知功能障碍等一系列常见心理卫生现象引发的老年身心疾病、人际关系的失衡,直接影响到社会的和谐和发展。因此,老年人的心理健康问题也越来越受到医疗、各国政府和世界卫生组织(WHO)的高度重视,也成为各级各类医疗机构、养老机构护理人员共同面临的紧迫问题。如何提高老年人的心理健康水平,使老年人在
春节前夕,通过新闻媒体得知,有一位晚期癌症患者,在有限的生命期内,用心血与性命写下一部死亡日记,书名,我在当地书店买到了这本书.
【中图分类号】R135.1+1【文献标识码】B【文章编号】2095―8439(2015)04―0143―01  慢性铅中毒是铅作业工人在工业生产中长期直接接触铅烟或铅尘所致的全身性疾病。其早期表现为卟啉代谢障碍、神经衰弱综合征和消化系统症状,中毒较重时出现贫血、腹痛,严重时出现铅性麻痹或中毒性脑病,严重危害病人的身心健康,影响患者的生活和工作。慢性铅中毒病人有以下特点:1病人以年轻人为主 2轻症病
1.认识压力rn有的学者,把压力分为内压和外压.“外压”,即只要你有需要,压力就会存在,因此我们的“外压”(外界刺激)是持续存在的,比如你要应付的所有事情和生活、工作、学习
【中图分类号】R473.6【文献标识码】B【文章编号】2095―8439(2015)04―0144―02  急腹症是一组以急性腹痛为主要表现,常需以手术治疗为主要手段的若干腹部疾病。[1]外科急腹症分为炎症性、腹腔内出血、梗阻、空腔脏器穿孔、脏器缺血、损伤性腹痛6大类。外科急腹症往往发病急骤,病情复杂,进展较快,有致命性,因此应予以足够的重视。  1临床资料  2013年12月~2014年12月,
锌是一种与人的生命休戚相关的无机元素,它被营养学家称为人体所必需的三大微量元素之一,是人体内第二种最丰富的微量元素.人体内上百种酶的活性都需要锌;锌可参与胰岛素的合
【中图分类号】R969.2【文献标识码】B【文章编号】2095―8439(2015)04―0144―01  奥硝唑注射液是第三代硝基咪唑类药物,无色至微黄色澄清液体,PH 值3.0~4.5。注射用头孢哌酮钠舒巴坦钠为白色或类白色粉末。注射用头孢哌酮钠舒巴坦钠为头孢哌酮钠和舒巴坦钠按2:1的比例组成的复方制剂,具有广谱抗感染活性,适用于治疗由敏感菌所引起的呼吸道感染、泌尿道感染、腹膜炎、胆囊炎、败血