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心理保健的最佳途径是什么? 从根本上消除个人生命的内心深处的恐惧与不安的最佳途径,就是坚持不懈地念诵圣号-阿弥陀佛.圣号的深渊性,可以言简意赅为:无量光,无量寿.如能天天坚持不懈地诵念“阿弥陀佛”就能真正行善积德除恶,从而达到个人心理保健的目的 .要想获得念诵圣号-阿弥陀佛的最佳效果,必须行善积德除恶与掌握念诵圣号-阿弥陀佛的具体方法.