吃出健康火锅

来源 :工会博览(下旬刊) | 被引量 : 0次 | 上传用户:yanhe1000
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如今,不论是在普通的家常宴席还是节日大餐上,火锅越来越受到人们的喜爱。尤其是寒冷的冬季,约上几个朋友、或者和家人围坐在火锅旁,一边聊天一边享用热腾腾的食物,真是“不亦乐乎”。那么,在大家大快朵颐的时候,一些不良的食方法及偏食所带来的危害可能正在侵蚀人们的健康。如何吃火锅才能吃出健康?吃火锅要回避哪些禁忌? Nowadays, the hot pot is more and more popular among the ordinary home-cooked feast or festive dinner. Especially in the cold winter, about a few friends, or sitting in the pot next to the family, chatting while enjoying hot food, really “exhilaration ”. Well, when everyone bites, some bad eating methods and the harm caused by the partial eclipse may be eroded people’s health. How to eat hot pot to eat healthy? What taboo to avoid hot pot?
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