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在严屹宽演唱的电视剧《小楼又东风》插曲中，
彷如谱写了一幅近远交错的美丽离歌画卷。
在严屹宽年少的时候，由于对音乐的喜爱，学习了声乐，
声乐为严屹宽的人生铺垫了优雅沉稳的格调。
他不仅「穿越不同朝代」完美演绎不同角色，
还以自己的歌声为作品延伸广阔的遐想空间，
同时，他也与妻子杜若溪一起唱出《因为爱情》的甜蜜。
浪漫，或许是严屹宽内心最柔软的韵律。
在采访之际，严屹宽不仅迎来了39岁生日，他也荣升为父亲，
严屹宽的人生轨迹，就如阳光下的旋律般，悠扬前行。
严屹宽
曾用名严宽，1979年1月24日出生于上海市，中国内地男演员、歌手，毕业于上海戏剧学院表演系。代表作：《赢天下》《小楼又东风》《隋唐演义》《新萧十一郎》《倾世皇妃》《新水浒传》《五鼠闹东京》《秦王李世民》《少年张三丰》
在了解严屹宽的影视作品之时，意外发现与他的影视作品相伴的音乐作品，他为《恋了爱了》《秋潮向晚天》《小楼又东风》演唱主题曲，2008年发行个人音乐专辑《下一站天王》。严屹宽在年少时由于对音乐的喜爱，学习了声乐，他小时候喜欢听各种不同音乐类型的卡带，音乐对于严屹宽来说，不仅是一个爱好，也是表演的启发点。“其實戏剧也是讲究节奏的，表演也是讲究节奏的，所以到我成长了当演员之后，对于表演有时会借音乐的节奏，会对每一场戏进行音乐的区分，快的、明快的、缓慢的、忧伤的，各种各样的情绪我都会带入一些音乐在脑子里面，然后把握这个节奏进行表演，所以我觉得每一个人的方法不一样吧，但是我觉得这个方法对于我来说，有一个特别好的一个引导作用。”
从1999年第一部作品《情书》里温文尔雅的金鹏程，到今年《赢天下》里卧薪尝胆的姬丹，出道19年，严屹宽对于“演员”的坚持始终没变，“因为演员要做的不是演自己，更多的是把自己分成若干种性格特征，拿出某一种方式、某一种特征去饰演，再去扩大化，变成另外一个人，是要把自己放开的，不能在角色中显露自己，所以每一次表演时，我觉得和之前在大学里一样，比如说各种各样的小品练习、片断练习，包括饰演各种话剧时，每一次你都要饰演不同人物，比如说卖地瓜的也好，军人也好，教师也好，都是不一样的，所以我觉得这是让演员从一开始到现在都没有改变过的，还是那句话‘不忘初心’。”但高颜值、实力派演技的严屹宽似乎显得有点低调，严屹宽说“低调”是自己的生活方式，因为他想在卸妆之后就不再变成一个演员了，他想脚踏实地的过着自己的生活，去体会人生的真正含义，“只有上装之后，到现场表演时，我才觉得我是一个演员，生活中我绝对不是一个演员，而且也不是一个生活中的好演员。”
从严屹宽的名字变更时机，就能看得出他对于家庭生活的重视。2013年，从严宽改名为严屹宽，中间加了“屹”，多了如巍峨群山般的雄伟高姿、坚定不移。严屹宽说：“我2014年结婚，其实对于我来说是人生非常非常重要的时刻”，2013、2014年时，严屹宽觉得要给自己一个暗示，同时也要让自己像山一样地把严和宽两个极联系在一起，形成一个中心点，“因为毕竟有家庭了，要对家庭负责任，要对我的太太、我的家庭，包括各方各面都要担起责任，就像山一样。”
对话 严屹宽
P=PHOENIX LIFESTYLE
角色人生观
最近严屹宽在热播新剧《小楼又东风》中，饰演了一位在生活中既霸道、又温暖，在工作中要处于双面状态切换的中共特工，让不少观众惊叹于这个角色的多面观赏性。严屹宽坦言说面对这种电视剧的冗长拍摄周期，无法对每场戏都面面俱到，因为电视剧是讲究时间的、效率的，每天拍摄几场戏的情况下，让他在场次与时间的拿捏调度上有无形的压力。但面对这种高强度压力，严屹宽始终都能把握好最佳的乐感节奏。
P：最近你在新剧《赢天下》中，饰演了一个具有复杂人性特点的角色姬丹，在拿捏这个角色时的最大难度是？
严屹宽：我觉得姬丹拿捏对我来说最大的难度其实，并不是大家所感觉到的难度，因为说实话古装剧从小一直演，积累了很多表演的因素和学到的东西，我觉得这次表演，只是把我经历这么多年积累的东西，又重新整合在一起，捏成另外一个角色——姬丹，其实也是一种释放，是我积累了很久之后想要回馈给观众的，对于我来说是一个礼物吧。
P：在姬丹身上具有悲情的色彩，你是如何看待这种悲情人生的？悲情之外，是否还有其他多元色彩丰富着这个角色？
严屹宽：姬丹是燕国太子，被囚禁于秦国，实际上当时是分裂成为七国，他要保护燕国，作为一名质子，这个人物其实是既要在他国保证自己的安全，同时也要去想着如何有朝一日能够重振旗鼓，重新建立起燕国、或者是保护燕国不被秦国所侵占，所以这个角色其实是潜伏在敌中有我，我中有敌，然后一步步地进行策划，想重新赢回天下的一个过程，但是这就是历史，其实我觉得这个角色我不想说得太悲情，它是一种宿命吧，但是人还是会有这种精神存在的话，是一个非常有看点的一种精神，他是不甘于自己国土被他人侵占的，这种精神是非常值得去借鉴的。
P：在演完《小楼又东风》和《赢天下》之后，你最大的感悟是？
严屹宽：我觉得最大的感悟是付出，作为一个演员一定要把付出放在前头，而不是把得到名利放在第一位，你一定要为这个作品，这个角色，要付出自己的全身心的表演，要让大家在这个角色里看到你的投入，这样的作品才会让观众喜欢，所以我一定是把付出放在第一。 P：你演过许多古装剧，被封为“古装第一美男”，你在不同朝代、不同角色中穿越，这种“穿越演绎”与演现当代时装剧有何不同？
严屹宽：这种穿越与演现代、当代剧非常不同，它的形式感、表现张力是不同的，古代离我们的现实比较远，包括古代的服装也好，我觉得形式感是一招一式，它是一种形式，这种形式与现代剧不一样，现代剧反而是要把这种形式剔除，所以这两种表演，其实说得准确一点是矛盾的，但是不矛盾的一点就是说，都是要往心理走，你要不走心的话，光注重形式也是不行的，所以观众看演员最主要的看它的表演，表演是什么？是情感，你要有真实的情感才有能力真实地投入，这样才能够让观众感同身受。
生活的宽度
生活之味总是五味杂陈，但是在严屹宽的调剂之下，会如浩淼烟波般映衬在心头，豁达轻盈，却是抹不去的深刻。近日看到严屹宽在微博中缅怀过世的爷爷，爷爷是上海戏剧学院1945年成立时的第一批工作人员，他也是这第一批工作人员里离逝的最后一位老同志，虽然他不是表演行业里的专业人士，但是在他心中，爷爷与他有一种隔代的联系，而且原本“严宽”这个名字也是爷爷给他起的，“虽然我现在改名字了，但是其中的宽字就是爺爷留给我一生最大的福报。”
P：在不同的影视作品中“越古穿今”，这让你对于时光意义的理解是否更贴合生活？时间线可以很长，时间面也可以很宽，在时光中，哪些人或事，会让你觉得尤为温暖？
严屹宽：时光是一个非常非常有意思的东西，它可以抹煞你身上所有戾气也好，坏的东西也好，只要你懂得去反省，其实我觉得时光最温暖的一点就是让我读懂了爱是什么，或者是给予是什么，尤其是和太太在一起，我觉得时光真的是对于我们来说，虽然不能每天在一起，有时拍戏我会在外地，她会在别的地方，我们身处两地，所以我们会更加珍惜在一起的时间，会尽量减少争吵，多多宽容彼此，她也让我懂得了家庭的温暖是什么，我学会更关心长辈，了解彼此的诉求是什么，我觉得这是一个非常有意思的命题。
P：在婚姻爱情中，你与杜若溪相知相惜、相互扶持，你们之间有何相处之道？能一直保持这种感情的热恋状态？
严屹宽：我觉得热恋是需要营造的，感情也是要去维护的，你要去爱护她，给她最大的安全感，你要让她知道你是一个可以依靠、值得信赖的男人，而男人也要学会担当责任才能让女人安心信赖。多沟通、多听彼此的诉求，然后多去探讨，让感情不要带着任何隔阂过夜，而且时不时制造一些小惊喜，安排一些小节目，出去吃一顿浪漫的晚餐，这些都是可以让我们两个人之间的感情越来越好的。
P：你会如何享受与家人相聚的时光？
严屹宽：我觉得家庭和事业到我这个年龄的话，我会把重心转移至家庭，以前百分之百或者是80—90%都是在放在事业上，现在会把一半以上的精力放在家庭上。在家一定会去做家务，拖地、洗碗，做点简餐，因为我太太做饭比较好，那我肯定在这方面差一点，反正洗衣服什么的都会去做，我觉得生活嘛，就是要脚踏实地、踏踏实实，而不是大家想象的明星就是不会去做一些家务事的，我觉得做家务事会让家庭更加和谐，会让彼此更加觉得你是在为这个家庭付出更多的努力，而不只是走形式，要更多的去让自己深切的，脚踏实地的完成家庭的建设，我觉得最好的就是陪伴、陪伴陪伴陪伴。
P：你如何看待遗憾？
严屹宽：我觉得我现在的生活就是我比较向往的生活方式，但是作为演员，不得不离开家去参加工作，这是唯一的遗憾，那人生嘛，就是这样的不可能十全十美，总会带给我们一点遗憾，因为遗憾会带给我们更多的感悟，让我们更懂得珍惜生活。
2013、2014年时，我觉得要给自己一个暗示，同时也要让自己像山一样地把严和宽两个极联系在一起，形成一个中心点，因为毕竟有家庭了，要对家庭负责任，要对我的太太、我的家庭，包括各方各面都要担起责任，就像山一样。
作为演员，不得不离开家去参加工作，这是唯一的遗憾，那人生嘛，就是这样的不可能十全十美，总会带给我们一点遗憾，因为遗憾会带给我们更多的感悟，让我们更懂得珍惜生活。
彷如谱写了一幅近远交错的美丽离歌画卷。
在严屹宽年少的时候，由于对音乐的喜爱，学习了声乐，
声乐为严屹宽的人生铺垫了优雅沉稳的格调。
他不仅「穿越不同朝代」完美演绎不同角色，
还以自己的歌声为作品延伸广阔的遐想空间，
同时，他也与妻子杜若溪一起唱出《因为爱情》的甜蜜。
浪漫，或许是严屹宽内心最柔软的韵律。
在采访之际，严屹宽不仅迎来了39岁生日，他也荣升为父亲，
严屹宽的人生轨迹，就如阳光下的旋律般，悠扬前行。
严屹宽
曾用名严宽，1979年1月24日出生于上海市，中国内地男演员、歌手，毕业于上海戏剧学院表演系。代表作：《赢天下》《小楼又东风》《隋唐演义》《新萧十一郎》《倾世皇妃》《新水浒传》《五鼠闹东京》《秦王李世民》《少年张三丰》
在了解严屹宽的影视作品之时，意外发现与他的影视作品相伴的音乐作品，他为《恋了爱了》《秋潮向晚天》《小楼又东风》演唱主题曲，2008年发行个人音乐专辑《下一站天王》。严屹宽在年少时由于对音乐的喜爱，学习了声乐，他小时候喜欢听各种不同音乐类型的卡带，音乐对于严屹宽来说，不仅是一个爱好，也是表演的启发点。“其實戏剧也是讲究节奏的，表演也是讲究节奏的，所以到我成长了当演员之后，对于表演有时会借音乐的节奏，会对每一场戏进行音乐的区分，快的、明快的、缓慢的、忧伤的，各种各样的情绪我都会带入一些音乐在脑子里面，然后把握这个节奏进行表演，所以我觉得每一个人的方法不一样吧，但是我觉得这个方法对于我来说，有一个特别好的一个引导作用。”
从1999年第一部作品《情书》里温文尔雅的金鹏程，到今年《赢天下》里卧薪尝胆的姬丹，出道19年，严屹宽对于“演员”的坚持始终没变，“因为演员要做的不是演自己，更多的是把自己分成若干种性格特征，拿出某一种方式、某一种特征去饰演，再去扩大化，变成另外一个人，是要把自己放开的，不能在角色中显露自己，所以每一次表演时，我觉得和之前在大学里一样，比如说各种各样的小品练习、片断练习，包括饰演各种话剧时，每一次你都要饰演不同人物，比如说卖地瓜的也好，军人也好，教师也好，都是不一样的，所以我觉得这是让演员从一开始到现在都没有改变过的，还是那句话‘不忘初心’。”但高颜值、实力派演技的严屹宽似乎显得有点低调，严屹宽说“低调”是自己的生活方式，因为他想在卸妆之后就不再变成一个演员了，他想脚踏实地的过着自己的生活，去体会人生的真正含义，“只有上装之后，到现场表演时，我才觉得我是一个演员，生活中我绝对不是一个演员，而且也不是一个生活中的好演员。”
从严屹宽的名字变更时机，就能看得出他对于家庭生活的重视。2013年，从严宽改名为严屹宽，中间加了“屹”，多了如巍峨群山般的雄伟高姿、坚定不移。严屹宽说：“我2014年结婚，其实对于我来说是人生非常非常重要的时刻”，2013、2014年时，严屹宽觉得要给自己一个暗示，同时也要让自己像山一样地把严和宽两个极联系在一起，形成一个中心点，“因为毕竟有家庭了，要对家庭负责任，要对我的太太、我的家庭，包括各方各面都要担起责任，就像山一样。”
对话 严屹宽
P=PHOENIX LIFESTYLE
角色人生观
最近严屹宽在热播新剧《小楼又东风》中，饰演了一位在生活中既霸道、又温暖，在工作中要处于双面状态切换的中共特工，让不少观众惊叹于这个角色的多面观赏性。严屹宽坦言说面对这种电视剧的冗长拍摄周期，无法对每场戏都面面俱到，因为电视剧是讲究时间的、效率的，每天拍摄几场戏的情况下，让他在场次与时间的拿捏调度上有无形的压力。但面对这种高强度压力，严屹宽始终都能把握好最佳的乐感节奏。
P：最近你在新剧《赢天下》中，饰演了一个具有复杂人性特点的角色姬丹，在拿捏这个角色时的最大难度是？
严屹宽：我觉得姬丹拿捏对我来说最大的难度其实，并不是大家所感觉到的难度，因为说实话古装剧从小一直演，积累了很多表演的因素和学到的东西，我觉得这次表演，只是把我经历这么多年积累的东西，又重新整合在一起，捏成另外一个角色——姬丹，其实也是一种释放，是我积累了很久之后想要回馈给观众的，对于我来说是一个礼物吧。
P：在姬丹身上具有悲情的色彩，你是如何看待这种悲情人生的？悲情之外，是否还有其他多元色彩丰富着这个角色？
严屹宽：姬丹是燕国太子，被囚禁于秦国，实际上当时是分裂成为七国，他要保护燕国，作为一名质子，这个人物其实是既要在他国保证自己的安全，同时也要去想着如何有朝一日能够重振旗鼓，重新建立起燕国、或者是保护燕国不被秦国所侵占，所以这个角色其实是潜伏在敌中有我，我中有敌，然后一步步地进行策划，想重新赢回天下的一个过程，但是这就是历史，其实我觉得这个角色我不想说得太悲情，它是一种宿命吧，但是人还是会有这种精神存在的话，是一个非常有看点的一种精神，他是不甘于自己国土被他人侵占的，这种精神是非常值得去借鉴的。
P：在演完《小楼又东风》和《赢天下》之后，你最大的感悟是？
严屹宽：我觉得最大的感悟是付出，作为一个演员一定要把付出放在前头，而不是把得到名利放在第一位，你一定要为这个作品，这个角色，要付出自己的全身心的表演，要让大家在这个角色里看到你的投入，这样的作品才会让观众喜欢，所以我一定是把付出放在第一。 P：你演过许多古装剧，被封为“古装第一美男”，你在不同朝代、不同角色中穿越，这种“穿越演绎”与演现当代时装剧有何不同？
严屹宽：这种穿越与演现代、当代剧非常不同，它的形式感、表现张力是不同的，古代离我们的现实比较远，包括古代的服装也好，我觉得形式感是一招一式，它是一种形式，这种形式与现代剧不一样，现代剧反而是要把这种形式剔除，所以这两种表演，其实说得准确一点是矛盾的，但是不矛盾的一点就是说，都是要往心理走，你要不走心的话，光注重形式也是不行的，所以观众看演员最主要的看它的表演，表演是什么？是情感，你要有真实的情感才有能力真实地投入，这样才能够让观众感同身受。
生活的宽度
生活之味总是五味杂陈，但是在严屹宽的调剂之下，会如浩淼烟波般映衬在心头，豁达轻盈，却是抹不去的深刻。近日看到严屹宽在微博中缅怀过世的爷爷，爷爷是上海戏剧学院1945年成立时的第一批工作人员，他也是这第一批工作人员里离逝的最后一位老同志，虽然他不是表演行业里的专业人士，但是在他心中，爷爷与他有一种隔代的联系，而且原本“严宽”这个名字也是爷爷给他起的，“虽然我现在改名字了，但是其中的宽字就是爺爷留给我一生最大的福报。”
P：在不同的影视作品中“越古穿今”，这让你对于时光意义的理解是否更贴合生活？时间线可以很长，时间面也可以很宽，在时光中，哪些人或事，会让你觉得尤为温暖？
严屹宽：时光是一个非常非常有意思的东西，它可以抹煞你身上所有戾气也好，坏的东西也好，只要你懂得去反省，其实我觉得时光最温暖的一点就是让我读懂了爱是什么，或者是给予是什么，尤其是和太太在一起，我觉得时光真的是对于我们来说，虽然不能每天在一起，有时拍戏我会在外地，她会在别的地方，我们身处两地，所以我们会更加珍惜在一起的时间，会尽量减少争吵，多多宽容彼此，她也让我懂得了家庭的温暖是什么，我学会更关心长辈，了解彼此的诉求是什么，我觉得这是一个非常有意思的命题。
P：在婚姻爱情中，你与杜若溪相知相惜、相互扶持，你们之间有何相处之道？能一直保持这种感情的热恋状态？
严屹宽：我觉得热恋是需要营造的，感情也是要去维护的，你要去爱护她，给她最大的安全感，你要让她知道你是一个可以依靠、值得信赖的男人，而男人也要学会担当责任才能让女人安心信赖。多沟通、多听彼此的诉求，然后多去探讨，让感情不要带着任何隔阂过夜，而且时不时制造一些小惊喜，安排一些小节目，出去吃一顿浪漫的晚餐，这些都是可以让我们两个人之间的感情越来越好的。
P：你会如何享受与家人相聚的时光？
严屹宽：我觉得家庭和事业到我这个年龄的话，我会把重心转移至家庭，以前百分之百或者是80—90%都是在放在事业上，现在会把一半以上的精力放在家庭上。在家一定会去做家务，拖地、洗碗，做点简餐，因为我太太做饭比较好，那我肯定在这方面差一点，反正洗衣服什么的都会去做，我觉得生活嘛，就是要脚踏实地、踏踏实实，而不是大家想象的明星就是不会去做一些家务事的，我觉得做家务事会让家庭更加和谐，会让彼此更加觉得你是在为这个家庭付出更多的努力，而不只是走形式，要更多的去让自己深切的，脚踏实地的完成家庭的建设，我觉得最好的就是陪伴、陪伴陪伴陪伴。
P：你如何看待遗憾？
严屹宽：我觉得我现在的生活就是我比较向往的生活方式，但是作为演员，不得不离开家去参加工作，这是唯一的遗憾，那人生嘛，就是这样的不可能十全十美，总会带给我们一点遗憾，因为遗憾会带给我们更多的感悟，让我们更懂得珍惜生活。
2013、2014年时，我觉得要给自己一个暗示，同时也要让自己像山一样地把严和宽两个极联系在一起，形成一个中心点，因为毕竟有家庭了，要对家庭负责任，要对我的太太、我的家庭，包括各方各面都要担起责任，就像山一样。
作为演员，不得不离开家去参加工作，这是唯一的遗憾，那人生嘛，就是这样的不可能十全十美，总会带给我们一点遗憾，因为遗憾会带给我们更多的感悟，让我们更懂得珍惜生活。