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研究采用一般自我效能感量表，学业自我效能感量表，简易应对方式量表，社会支持评定量表、简易应对方式等问卷来对大学生进行测量，目的就是了解大学生的一般自我效能感的现状，为今后提高大学生一般自我效能感问题提出建议。
大学生自我效能感现状一、前言
一般自我效能感作为个体自我系统的重要组成部分之一，其发展状况对个体整个人格的发展有着重要的影响，同时一般自我效能感，对大学生的认识、动机、情感、品德和社会行为等均有重要影响。自我效能感是心理健康的重要指标之一，同时对心理健康有重要的保护作用。
只有真正激发和调动大学生的积极性，使其主动的自觉的参与学习，实现成材目标，正确看待自我挑战自我，实现自我，已是我们现在一个不可忽视的问题。因此，本研究把一般自我效能感作为该研究载体，研究大学生的自我效能感状况并提出提高大学生的自我效能感水平的相关建议。
二、研究方法
1.研究对象
本研究采用分层随机抽样，从昆明学院中获得样本157份。最后进入统计分析的有效答卷为454份，回收率达到96%。
2.工具
（1）《一般自我效能感量表》（General Self-Efficacy Scale，GSES）中文版的GSES也有良好的信度和效度。内在一致性系数为.87。效度方面，GSES的10个项目和总量表分的相关在.60和.77之间。因素分析抽取一个因素，解释方差47.09%。
（2）《学业自我效能感量表》：该量表是华中师范大学的梁宇颂，周宗奎参考Pintrich和De Groot编制的学业自我效能感的问卷中的有关维度编制而成的学习能力自我效能感维度的Crobacha系数为0.7941，学习行为自我效能感为0.6162，总量表为0.8171。
（3）《归因方式问卷》：该量表的信度与效度：努力归因因子α=0.65、运气归因因子α=0.76、任务难度归因因子α=0.82。有很高的效度。
（4）《社会支持评定量表》：由肖水源1992年编制，该量表两个月重测总分一致性为0.92（P<0.01），各条目一致性在0.89～0.94之间。
（5）《青少年生活事件量表》：各事件评分与总分间的相关系数从0.24～0.57，平均为0.45，总表系数为0.85；Spearman-Brown校正分半信度系数为0.88；重测信度：两次测试各事件和总分经T检验均无显著性差异，各事件平均相关系数为0.50，总分两次测验间的相关系数为0.69。
（6）《简易应对方式问卷》：量表的重测相关系数为0.89，a系数为0.90；积极应对分量表的a系数为0.89；消极应对分量表的a系数为0.78。该问卷由良好的效度。
3.数据处理
数据用SPSS10.0进行描述性统计，方差分析，相关分析，回归分析。
三、结果与分析
1.大学生的一般自我效能感与学业自我效能感的人口学特征差异检验及其影响因素的相关分析
由表1可以看出，在一般自我效能感为度上，少数民族学生在一般自我效能感和学业能力自我效能感维度的得分高于汉族学生，在学业行为自我效能感的维度上，汉族学生得分高于少数民族学生；但少数民族学生和汉族学生在这三个维度上的得分没有差异。
由表2可以看出，在一般自我效能感和学业能力效能感得分上，大专和本科的同学还是存在显著差异，本科学生在这两个项目上的得分都显著高于专科的学生，说明本科生的一般自我效能感和学业能力效能感都高于专科学生，但在学业行为效能感中两者没有明显差异。
由表3可以看出，在一般自我效能感和學业自我效能感的两个维度上专业差异不显著，说明各专业的学生对自我效能和学业自我效能的评价差异不大。
由表4可以看出，大学生一般自我效能感与归因方式的能力归因和努力归因呈显著正相关，与运气归因和任务难度归因呈显著负相关，说明越倾向使用稳定的内部归因方式，对自身效能感的评价就越高；与应对方式中的积极应对呈现显著的正相关，说明越倾向使用积极的归因方式，对自身效能感的评价就越高；与社会支持中的主观支持和社会支持利用度呈现显著的正相关，说明自己的主观支持和对支持的利用度越高，自己对自身效能感的评价就越高；与生活事件中的健康适应因子呈现显著的正相关。
由表5可以看出，大学生的一般自我效能感和学业自我效能感呈正相关，也就是说当学生的一般自我效能感越高，那么他对自己的学业能力的评价也就越高。而学业行为自我效能感与其一般自我效能感没有相关。
2.大学生归因方式，应对方式，社会支持及生活事件与一般自我效能感的多元回归
为了进一步分析大学生的应对方式、归因方式、社会支持和生活事件对一般自我效能感的影响程度，以学生应对方式、归因方式、社会支持和生活事件的各个维度为自变量，以大学生自我效能感为因变量，作多元回归分析，采用逐步进入法，结果如下：
表6多元分析结果显示，大学生应对方式、归因方式、社会支持和生活事件等自变量在预测一般自我效能感时，进入回归方程的变量有10个，多元相关系数为0.920，决定系数为0.846，即进入回归方程的10个自变量能联合预测自我效能感差异的84.6%。对该回归方程有效性的F检验表明F=132.701，P<.000，说明该方程是一个有效方程。
回归系数为正数，说明具有正向预测作用，反之，负数就具有负性预测作用。因此，运气归因，任务难度归因，学习压力等事件对一般自我效能感的预测作用是负向的，即当学生越把失败归因于运气和任务难度时，一般自我效能感就越低，越多的学习压力等事件发生一般自我效能感也就越低；能力归因，努力归因，主观支持，社会支持利用度，人际关系事件、健康适应等对一般自我效能感的预测作用是正向的，即当学生越把失败归因于能力和自己的努力时，一般自我效能感就越高，越多的主观支持和越能利用社会支持，并且良好的人际关系和健康适应等事件，越能预测高水平的一般自我效能感。同时依据回归系数的大小将进入回归方程的自变量从重要到次重要的程度排列如下：健康适应，社会支持利用度，其他，能力归因，主观社会支持，人际关系事件，学习压力事件，运气归因，任务难度归因，努力归因。 四、研究结论与讨论
1.本科学生在一般自我效能感与学业自我效能感上的得分都高于专科学生，由此我们可以看出本科学生的一般自我效能感水平和学业能力自我效能感水平都高于大专学生的原因是多方面的。第一，我们发现本科学生更多的使用积极应对问题的方式，社会支持也高于大专学生。有研究表明，积极的应对方式可以提高一般自我效能感和学业自我效能感水平，而且社会支持越多，其自我效能感水平也越高。同时，负性生活事件太多会降低个体的自我效能感水平。第二，社会对专科学生的评价低于对本科学生的评价。大专学生的低就业率和社会对大专学生的低需求量导致社会对大专学生的评价也低，从而影响了大专学生的自我效能感的水平。第三，学生对学校文化及环境的认同的差异也是一个原因。通过调查，我们发现：进入本科学习的学生，在平时成绩要优于一般大专学生，而在现今学校教育中，成绩仍是衡量一个学生最主要的指标，这一指标得到了家长，学校，社会甚至是学生自己的认同，因此，本科学生就被认为优于大专职生，为此他们对自我的评价也就相对而言较高。
2.通过大学生一般自我效能感与归因方式的相关分析，说明越多地作努力和能力歸因，对一般效能感评价水平越高；越多地作运气和任务难度归因，对一般效能感的评价水平越低。根据韦纳的归因理论，能力归因是内部的、稳定的、不可控制的，努力归因是内部的、不稳定的、可控制的，运气归因和任务难度归因都是外部的、不稳定的、不可控制的。如果学生把失败归因于外部的不可控制的不稳定性原因——运气不好，或任务难以完成时，会导致学生不自信，对自己的评价降低；但学生把失败归因于自身内部的稳定性原因——能力或努力不够时，不仅不会使学生丧失自信心，反而学生会更加努力，提高对自我的评价。如果把失败归于不稳定的因素上，就会比归于稳定原因如努力和能力所带来的自我评价更低。这一点被许多学者证实。
通过访谈发现：大多数学生认为，能力是可以通过努力来改变和提高的，因此它不是一个稳定的，不可控制的因素，它和努力一样是可以通过主观努意志来加以控制的。因而当学生把失败归因为能力和努力不够时，不会产生自卑。相反，他们认为如果把失败归因为运气不好或任务太难，往往是一种逃避、找借口、不敢面对现实的态度，反而使他们永远退缩，不自信，从而产生了过低的自我评价。
3.大学生一般自我效能感与应对方式的相关分析说明自我效能感与积极的应对方式呈显著的正相关，与消极地应对方式呈负相关。学生的一般自我效能感与积极的应对有显著的相关，大学生的一般自我效能感越高，越有可能以乐观，求助和问题解决等积极的认知或行为上是应对各种生活事件。
4.大学生一般自我效能感与社会支持及生活事件的相关分析发现社会支持是指人与人之间的一种联系，当个体在面临困难或威胁时，这种联系可以为个体提供精神或物质上的帮助，是心理社会压力与心理障碍之间的中介因素之一。本研究再次证实了自我效能感与社会支持的关系。由于获得良好的社会支持的个人将表现出更外倾的性格、少焦虑，渴望成功、不怕失败，在生活中更勇于表现自己的能力，这样也使自己的信心能得到加大的提高，同时对自身的评价也就相应的提高了。
自我效能感与生活事件中的健康适应呈现显著的正相关。即学生的健康适应事件越多，那么其自我效能感水平就越高。因为生活事件中的健康适应显示了个体能驾御或掌握环境事件的能力。个体具有了驾驭或掌握环境事件的能力就能更好的，有效的，成功的处理一些生活事件，那么个体的成功经验就得到了累积。因此，学生的健康适应事件越多，那么其自我效能感水平就越高。
五、结语
自我效能感作为大学生心理健康的重要指标之一，要提高大学生的自我效能感的水平，首先要考虑其自我效能感的影响因素（生活事件、社会支持通过应对方式和归因方式的影响），由此为基础制定一系列的干预方案，即对大学生的应对方式，归因方式和社会支持进行干预，来达到提高学生自我效能感的目的。
参考文献：
[1]游洁.归因风格量表.华中师范大学，2002.
[2]心理卫生评定量表手册（增订版）[M].中国心理卫生杂志社，1999.12.
[3]余鹏，宿淑华，李丽.大学生归因方式、自我效能感与主观幸福感的关系研究.中国临床心理学杂志，2005，（01）.
[4]Joseph S， Manafi E， Iakovaki AM，etal.Personality，smoking motivation，and self-efficacy to quit，Personality and Individual Differences，2003.
[5]闫凤霞.大学生归因风格、成就动机与职业决策自我效能感的关系研究[D].吉林大学，2015.
[6]李巧莲，陈婷婷.大学生一般自我效能感与应对方式的相关研究.学理论，2012.
[7]班杜拉.自我效能：控制的实施.华东师范大学出版社，2003.
课题来源：昆明学院校级课题（XJW14013）。
大学生自我效能感现状一、前言
一般自我效能感作为个体自我系统的重要组成部分之一，其发展状况对个体整个人格的发展有着重要的影响，同时一般自我效能感，对大学生的认识、动机、情感、品德和社会行为等均有重要影响。自我效能感是心理健康的重要指标之一，同时对心理健康有重要的保护作用。
只有真正激发和调动大学生的积极性，使其主动的自觉的参与学习，实现成材目标，正确看待自我挑战自我，实现自我，已是我们现在一个不可忽视的问题。因此，本研究把一般自我效能感作为该研究载体，研究大学生的自我效能感状况并提出提高大学生的自我效能感水平的相关建议。
二、研究方法
1.研究对象
本研究采用分层随机抽样，从昆明学院中获得样本157份。最后进入统计分析的有效答卷为454份，回收率达到96%。
2.工具
（1）《一般自我效能感量表》（General Self-Efficacy Scale，GSES）中文版的GSES也有良好的信度和效度。内在一致性系数为.87。效度方面，GSES的10个项目和总量表分的相关在.60和.77之间。因素分析抽取一个因素，解释方差47.09%。
（2）《学业自我效能感量表》：该量表是华中师范大学的梁宇颂，周宗奎参考Pintrich和De Groot编制的学业自我效能感的问卷中的有关维度编制而成的学习能力自我效能感维度的Crobacha系数为0.7941，学习行为自我效能感为0.6162，总量表为0.8171。
（3）《归因方式问卷》：该量表的信度与效度：努力归因因子α=0.65、运气归因因子α=0.76、任务难度归因因子α=0.82。有很高的效度。
（4）《社会支持评定量表》：由肖水源1992年编制，该量表两个月重测总分一致性为0.92（P<0.01），各条目一致性在0.89～0.94之间。
（5）《青少年生活事件量表》：各事件评分与总分间的相关系数从0.24～0.57，平均为0.45，总表系数为0.85；Spearman-Brown校正分半信度系数为0.88；重测信度：两次测试各事件和总分经T检验均无显著性差异，各事件平均相关系数为0.50，总分两次测验间的相关系数为0.69。
（6）《简易应对方式问卷》：量表的重测相关系数为0.89，a系数为0.90；积极应对分量表的a系数为0.89；消极应对分量表的a系数为0.78。该问卷由良好的效度。
3.数据处理
数据用SPSS10.0进行描述性统计，方差分析，相关分析，回归分析。
三、结果与分析
1.大学生的一般自我效能感与学业自我效能感的人口学特征差异检验及其影响因素的相关分析
由表1可以看出，在一般自我效能感为度上，少数民族学生在一般自我效能感和学业能力自我效能感维度的得分高于汉族学生，在学业行为自我效能感的维度上，汉族学生得分高于少数民族学生；但少数民族学生和汉族学生在这三个维度上的得分没有差异。
由表2可以看出，在一般自我效能感和学业能力效能感得分上，大专和本科的同学还是存在显著差异，本科学生在这两个项目上的得分都显著高于专科的学生，说明本科生的一般自我效能感和学业能力效能感都高于专科学生，但在学业行为效能感中两者没有明显差异。
由表3可以看出，在一般自我效能感和學业自我效能感的两个维度上专业差异不显著，说明各专业的学生对自我效能和学业自我效能的评价差异不大。
由表4可以看出，大学生一般自我效能感与归因方式的能力归因和努力归因呈显著正相关，与运气归因和任务难度归因呈显著负相关，说明越倾向使用稳定的内部归因方式，对自身效能感的评价就越高；与应对方式中的积极应对呈现显著的正相关，说明越倾向使用积极的归因方式，对自身效能感的评价就越高；与社会支持中的主观支持和社会支持利用度呈现显著的正相关，说明自己的主观支持和对支持的利用度越高，自己对自身效能感的评价就越高；与生活事件中的健康适应因子呈现显著的正相关。
由表5可以看出，大学生的一般自我效能感和学业自我效能感呈正相关，也就是说当学生的一般自我效能感越高，那么他对自己的学业能力的评价也就越高。而学业行为自我效能感与其一般自我效能感没有相关。
2.大学生归因方式，应对方式，社会支持及生活事件与一般自我效能感的多元回归
为了进一步分析大学生的应对方式、归因方式、社会支持和生活事件对一般自我效能感的影响程度，以学生应对方式、归因方式、社会支持和生活事件的各个维度为自变量，以大学生自我效能感为因变量，作多元回归分析，采用逐步进入法，结果如下：
表6多元分析结果显示，大学生应对方式、归因方式、社会支持和生活事件等自变量在预测一般自我效能感时，进入回归方程的变量有10个，多元相关系数为0.920，决定系数为0.846，即进入回归方程的10个自变量能联合预测自我效能感差异的84.6%。对该回归方程有效性的F检验表明F=132.701，P<.000，说明该方程是一个有效方程。
回归系数为正数，说明具有正向预测作用，反之，负数就具有负性预测作用。因此，运气归因，任务难度归因，学习压力等事件对一般自我效能感的预测作用是负向的，即当学生越把失败归因于运气和任务难度时，一般自我效能感就越低，越多的学习压力等事件发生一般自我效能感也就越低；能力归因，努力归因，主观支持，社会支持利用度，人际关系事件、健康适应等对一般自我效能感的预测作用是正向的，即当学生越把失败归因于能力和自己的努力时，一般自我效能感就越高，越多的主观支持和越能利用社会支持，并且良好的人际关系和健康适应等事件，越能预测高水平的一般自我效能感。同时依据回归系数的大小将进入回归方程的自变量从重要到次重要的程度排列如下：健康适应，社会支持利用度，其他，能力归因，主观社会支持，人际关系事件，学习压力事件，运气归因，任务难度归因，努力归因。 四、研究结论与讨论
1.本科学生在一般自我效能感与学业自我效能感上的得分都高于专科学生，由此我们可以看出本科学生的一般自我效能感水平和学业能力自我效能感水平都高于大专学生的原因是多方面的。第一，我们发现本科学生更多的使用积极应对问题的方式，社会支持也高于大专学生。有研究表明，积极的应对方式可以提高一般自我效能感和学业自我效能感水平，而且社会支持越多，其自我效能感水平也越高。同时，负性生活事件太多会降低个体的自我效能感水平。第二，社会对专科学生的评价低于对本科学生的评价。大专学生的低就业率和社会对大专学生的低需求量导致社会对大专学生的评价也低，从而影响了大专学生的自我效能感的水平。第三，学生对学校文化及环境的认同的差异也是一个原因。通过调查，我们发现：进入本科学习的学生，在平时成绩要优于一般大专学生，而在现今学校教育中，成绩仍是衡量一个学生最主要的指标，这一指标得到了家长，学校，社会甚至是学生自己的认同，因此，本科学生就被认为优于大专职生，为此他们对自我的评价也就相对而言较高。
2.通过大学生一般自我效能感与归因方式的相关分析，说明越多地作努力和能力歸因，对一般效能感评价水平越高；越多地作运气和任务难度归因，对一般效能感的评价水平越低。根据韦纳的归因理论，能力归因是内部的、稳定的、不可控制的，努力归因是内部的、不稳定的、可控制的，运气归因和任务难度归因都是外部的、不稳定的、不可控制的。如果学生把失败归因于外部的不可控制的不稳定性原因——运气不好，或任务难以完成时，会导致学生不自信，对自己的评价降低；但学生把失败归因于自身内部的稳定性原因——能力或努力不够时，不仅不会使学生丧失自信心，反而学生会更加努力，提高对自我的评价。如果把失败归于不稳定的因素上，就会比归于稳定原因如努力和能力所带来的自我评价更低。这一点被许多学者证实。
通过访谈发现：大多数学生认为，能力是可以通过努力来改变和提高的，因此它不是一个稳定的，不可控制的因素，它和努力一样是可以通过主观努意志来加以控制的。因而当学生把失败归因为能力和努力不够时，不会产生自卑。相反，他们认为如果把失败归因为运气不好或任务太难，往往是一种逃避、找借口、不敢面对现实的态度，反而使他们永远退缩，不自信，从而产生了过低的自我评价。
3.大学生一般自我效能感与应对方式的相关分析说明自我效能感与积极的应对方式呈显著的正相关，与消极地应对方式呈负相关。学生的一般自我效能感与积极的应对有显著的相关，大学生的一般自我效能感越高，越有可能以乐观，求助和问题解决等积极的认知或行为上是应对各种生活事件。
4.大学生一般自我效能感与社会支持及生活事件的相关分析发现社会支持是指人与人之间的一种联系，当个体在面临困难或威胁时，这种联系可以为个体提供精神或物质上的帮助，是心理社会压力与心理障碍之间的中介因素之一。本研究再次证实了自我效能感与社会支持的关系。由于获得良好的社会支持的个人将表现出更外倾的性格、少焦虑，渴望成功、不怕失败，在生活中更勇于表现自己的能力，这样也使自己的信心能得到加大的提高，同时对自身的评价也就相应的提高了。
自我效能感与生活事件中的健康适应呈现显著的正相关。即学生的健康适应事件越多，那么其自我效能感水平就越高。因为生活事件中的健康适应显示了个体能驾御或掌握环境事件的能力。个体具有了驾驭或掌握环境事件的能力就能更好的，有效的，成功的处理一些生活事件，那么个体的成功经验就得到了累积。因此，学生的健康适应事件越多，那么其自我效能感水平就越高。
五、结语
自我效能感作为大学生心理健康的重要指标之一，要提高大学生的自我效能感的水平，首先要考虑其自我效能感的影响因素（生活事件、社会支持通过应对方式和归因方式的影响），由此为基础制定一系列的干预方案，即对大学生的应对方式，归因方式和社会支持进行干预，来达到提高学生自我效能感的目的。
参考文献：
[1]游洁.归因风格量表.华中师范大学，2002.
[2]心理卫生评定量表手册（增订版）[M].中国心理卫生杂志社，1999.12.
[3]余鹏，宿淑华，李丽.大学生归因方式、自我效能感与主观幸福感的关系研究.中国临床心理学杂志，2005，（01）.
[4]Joseph S， Manafi E， Iakovaki AM，etal.Personality，smoking motivation，and self-efficacy to quit，Personality and Individual Differences，2003.
[5]闫凤霞.大学生归因风格、成就动机与职业决策自我效能感的关系研究[D].吉林大学，2015.
[6]李巧莲，陈婷婷.大学生一般自我效能感与应对方式的相关研究.学理论，2012.
[7]班杜拉.自我效能：控制的实施.华东师范大学出版社，2003.
课题来源：昆明学院校级课题（XJW14013）。