梳头的时间选择在吃饭前比较好,洗澡的时间选择在吃饭后比较好,此为古人的养生经验谈。饭前人头部的血液循环处于平稳状态,饭前梳头有助于头部接受梳子的反复刺激,在头部引起良性反应。饭后洗澡,一有充足的能量供给;二可避免因饥饿可能引起的无力、眩晕、休克等机体不适。
　　《黄帝内经》说:“一日三篦,发须稠密。”《清异录》说:“有二事乃养生大要,梳头、洗脚是也。”《摄生要录》说:“发多梳,祛风明目,不死之道也。”这里说的,全是梳头的好处和作用。(摘自《俗语中的医学现象》)
　　(责编:孙展)