【摘 要】
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在苏联,根据“关于少体校和奥运会后备力量少体校的规定”,全能运动员多年训练的初级阶段始于9～11岁,而不是以前的11～13岁。9～11岁儿童的特点是神经系统的高度可塑性以及与此有
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在苏联,根据“关于少体校和奥运会后备力量少体校的规定”,全能运动员多年训练的初级阶段始于9～11岁,而不是以前的11～13岁。9～11岁儿童的特点是神经系统的高度可塑性以及与此有关的兴奋性和反应性,有利于迅速提高协调能力。根据专家们的见解,协调能力是身体训练和技术训练的重要基础,创造动作的“育苗场”。在初级阶段发展协调能力,必须既注意完成左侧的动作,又注意完成右侧的动作。儿童最好既用左腿又用右腿蹬地完成跳跃,既用左腿又用右腿跨栏,既用左手又用右手投掷等
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