中学体育跳远教学中提高助跑技术的策略研究

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背越式跳高采用先直线后弧线的助跑方式,助跑是跳高运动的重要组成部分,是决定跳高成绩的关键因素之一.而助跑的速度、节奏则是助跑与起跳有机结合的基础,它直接影响着助跑的稳定性和准确性,在很大程度上可以说助跑是运动员成功完成技术动作、创造优异成绩的重要条件之一.因此,进一步加强对背越式跳高的助跑影响因素及训练方法的分析与研究,对不断改进背越式跳高技术、提高运动成绩,尤为重要.
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