黄女士今年50岁，刚刚退休，目前每月退休工资有1400元，丈夫还没有退休，现在月收入5000元，孩子已经工作。不需要资助，夫妻俩现有存款20万元，一套房子。
　　看着自己的钱存在银行活期储蓄里也像退休了一样，黄女士想学年轻人理财，让“钱生钱”。她很想知道，眼下适合中老年人的理财渠道有哪些？
　　[理财目标]
　　1 让钱能生钱，至少能保值。
　　2 老两口随着年龄增长，身体健康状况每况愈下，用于医疗保健方面的开支也会增加，黄女士想在这方面做些准备。
　　[理财建议]
　　1 “稳”字最重要。中老年人承受风险能力较低，在进行理财时，应优先考虑本金的安全，在能防范风险的情况下，再去追求更高的收益。总之，中老年人投资理财应把握一条基本原则，就是安全投资、防范风险。
　　2 合理配比是关键。目前，银行存款利息是无法弥补通货膨胀所带来的资金贬值的，仅通过银行存款很难做到资产的保值增值。建议中老年人要将资产通过适当的比例进行配置，分短期、中期、长期，既可以满足日常现金需要和临时支出，又可以实现利息最大化，不让您的资金“退休”。
　　[理财诊断]
　　财富保值与升值是首要目标
　　从黄女士的家庭财产结构来看，每年大概可节余3.2万元，再加上现有的银行存款20万元，目前资产仍成正比增加，但几年后丈夫也将退休，家庭收入即将减少，而且随着年龄增长，用于医疗保健方面的开支也会增加。黄女士已步入中老年期，此期间主要的投资目标就是保证已经积累的财富的实际购买力不下降，财富不发生损失，为自己刚刚步入的退休生活尽早做好准备。财富的保值与升值就成为这个年龄段投资者的主要投资目标。
　　中老年人医疗保险不可少
　　像黄女士这样的中老年人，退休后收入和开支都相对稳定，一般情况下不会再有固定的新增收入，但是日常生活及保健医疗等的开支会逐年增加。特别是一旦得了重大疾病，医疗支出将是一笔不小的费用，建议黄女士可购买些针对老年人的医疗保险，如重大疾病保险和意外伤害险，同时建议适当参加健身活动或经常参与一些短途旅游，并注意养生。总之，有益于身心健康的投资，是老年人理财不可或缺的部分。
　　关于睡眠的对与错 刘庆书
　　1 低温的环境下能睡得更好
　　错。睡觉时房间的温度最好不要超过20℃，但是也不应该太低。为了保证呼吸顺畅，空气也不能太干燥。
　　2 睡前泡个热水澡可以睡得更平静
　　错。泡热水澡会阻止我们入睡！当我们想平静地入睡时，最好泡个温水澡，并在水中滴入几滴花香精油。
　　3 良好的床上用品可以提高睡眠质量
　　对。不仅仅如此！有研究显示：良好的床上用品可以使人少睡53分钟，获得同样的睡眠质量。两人一起睡时，也可以睡得更好。
　　4 睡前读书很好
　　对。要睡得安稳，睡前准备非常重要。睡前读书可以赶走干扰睡眠的想法。相反，看电视会使人保持清醒状态。
　　5 一晚的睡眠时间最好为9小时
　　错。成年人一晚的平均睡眠时间为8小时，但是一些睡得少的人可满足于一晚6小时的睡眠时间，而一些睡得多的人需要更多的睡眠才能得到充分休息。近期的研究表明，这些差别与基因有关。因此，不可能制定一个固定标准，每个人都应根据增加和减少睡眠时间导致的自身反应来确定自己需要的睡眠时间。
　　6 午休是必不可少的
　　可对可错。我们的生物钟节奏因人而异。正是因为这个原因，不是每个人都需要午间休息。但是，十几分钟的短暂午休确实可以使人下午精力集中。一些企业因此设置了午休场所，以提高职工的工作效率。
　　7 缺少睡眠可能导致肥胖
　　对。睡眠专家已查明了睡眠时间减少和肥胖发展之间的关系。但是缺乏睡眠可能在年幼时就对人的生理和心理健康造成影响。缺少睡眠可能影响新陈代谢，继而导致肥胖。
　　8 在完全黑暗的环境下睡得更好
　　对。在黑暗中可以睡得更好，因此拉上窗帘，避免城市灯光或者阳光的干扰是非常有益的。同样，也应该关闭电子钟表，以免其发出的光亮干扰我们的睡眠。
　　9 将手机放在床边可能导致睡眠时间减少1个小时
　　对。手机发射的电磁波会影响我们的睡眠。手机放在床边，可能让我们减少1个小时的高质量睡眠。此外，接到电话或者收到短信也会打断睡眠。