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本文对 《第三套大众健美操锻炼标准》 1-6 级动作强度及编排特征进行对比分析, 获取受试者在健美操套路练习结束时的即刻心率以及视频资料中的相关数据, 处理所得数据, 为不同能力水平的大学生在选取健美操套路练习时提供理论参考依据, 同时加强人们对第三套 《锻炼标准》 规定动作的认识和了解.