论文部分内容阅读
高贵的美在细枝末节处显现，
也许是清瘦的脚趾，
也许是转身处你明媚的眼神！
明星推荐
明星迷你资料库：
林志玲：英文名：Chiling，射手座。有台湾第一美女之称的超级模特儿林志玲，可谓大器晚成，年过30才功成名就。人们喜欢她娇美的容颜，魔鬼的身材，以及她那嗲嗲的甜美的气质！有一点你可能不知道，林大美人，不仅是人长的美，而且才学也不差，她拥有加拿大多伦多大学的双学位(经济学以及西洋美学历史学)！
《赤壁》里，34岁的林美人饰演16岁的吴国美女小乔，娇嫩的肌肤，水灵的眼神，竟把小乔的美诠释得淋漓尽致。现在我们就来分享一下，林MM的美容心得吧！
以盐明目，眼睛年轻才最漂亮：
一般人很容易忽视对眼睛的护理，当然这里的眼睛护理指的不是眼霜、眼膜。林志玲认为眼球的护理，是年轻的关键。方法很简单哦！做完正常的清洁后，打半盆温清水（盆子一定要干净，水是白开水冷却后的最好），撒上少量盐让它融化，将脸部浸泡在淡盐水中，在水中睁开眼睛，上下左右活动眼球达到用淡盐水洗眼的效果。当然，这么洗过眼后，要用不加盐巴的温水如法炮制，再洗一遍（以防盐进到眼睛里，造成眼结膜损伤）！
不出两个星期，你会发现你的眼睛变得黑白分明且炯炯有神！
手指也要做操
模特出身的林志玲很注意细节的护理，比如脚，比如手指。她在看电视或闲暇时，经常做一些简单的手指操，比如模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一张地反复活动，可使手指关节灵活，又如，让双手攥紧拳头后立即张开，马上再攥紧，如此一张一合快速进行数次，可以锻炼手部关节，健美手形。
肌肤抗衰老的秘密来自薏仁汤
林志玲说：“女人过了三十的确容易衰老，身材也容易变形。不过，只要坚持运动，再搭配营养的汤来调养，还是可以在保持身材匀称的同时，让皮肤变得光滑而细嫩的。”她喜欢用薏仁汤来促进皮下脂肪的代谢，让肌肤变得白皙水嫩！
链接——绿豆薏仁汤
材料：生薏仁2两，绿豆1两，茉莉花5大匙
做法：1、先将绿豆及薏仁泡水半小时，茉莉花放入茶包袋备用。2、锅中放入清水煮滚后，添加薏仁继续用小火熬煮1小时。3、最后添加绿豆、茉莉茶包，煮至绿豆破皮时熄火，再焖约30分钟后去除茶包即可饮用。有痘痘的MM，喝汤之前可以多放些蜂蜜，以达到清热效果。
问答三则：
这样的洗脸可以淡斑
为斑烦恼的人问：
我脸上有斑，我去看过医生，医生说可能是晒的，她说女人上了年纪基本都会有斑。注意护理皮肤就好了。请问，有没有好的办法推荐给我？
美丽专家：
对付斑，注意防晒当然是第一要务。对于已经形成的晒斑，你先从洗脸试试！这里推荐两种专门对付晒斑的洗脸水。
西红柿汁加甘油适合干性肌肤：在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，晒斑可变淡，以至完全消失。
柠檬汁加牛奶适合油性或中性皮肤：定期用柠檬汁加牛奶用水稀释后来洗脸，能增白皮肤。注意这种洗脸水，只能晚上用，早上用柠檬汁，会和太阳光起反应，对肌肤不好！
身体的白也讲究均匀无瑕
有伤疤的MM问：
人家说要在春天时为夏天的“完美暴露”做准备，可是我腿上有很多去年蚊虫叮咬的伤疤，膝盖部分还有点暗沉，看起来肤色特别不均。请问谁有办法帮我！
美丽专家：
你试过身体磨砂膏吗？这是对付身体肤色不均的必备良药，为膝盖、脚去除老化角质。这些都做好的情况下，不如试一下精油吧。身体美白或是肤色不均、疤痕之类的地方用薰衣草＋橙花精油搭配基底油按摩，效果是最快最好的。大S在她的《美容大王》里也提到了玫瑰精油，泡浴的时候如果加一些到水中也会起到很好的效果。
不再让自己是黑眼圈
熊猫眼的MM问：
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……给了我两个大大的熊猫眼，现在我坚持早睡早起也去不掉了，每天我都抹上厚厚的粉底，但还是欲盖弥彰。请问，熊猫眼怎么去掉啊？
美丽专家：
黑眼圈大致可分为两种，一种是血管型黑眼圈，是由于眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈；另一种是色素型黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈。
对付熊猫眼，除了保证充足的睡眠、进行适量的有氧运动之外，均衡合理的饮食也是有效良方。这里推荐几种对抗熊猫眼的食物，让你与黑眼圈轻松说拜拜！
1.鸡蛋——由于鸡蛋中富含优质蛋白质能促进细胞再生，对于缓解黑眼圈有一定的功效。
2.芝麻——芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E。
3.胡萝卜——除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。
4.海带——由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，也能缓解黑眼圈的困扰。
5.绿茶——经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。
小技巧： 外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿，拿出来敷在眼睛上20分钟，黑眼圈现象即可得到一定的缓解。
相关链接：
The body Shop接骨木花眼胶
接骨木是一种珍贵的可以入药的植物，使用接骨木的花和果已有几千年的历史了。接骨木的花和果的汁液里含有包括花色素在内的多种复合成分，其主要成分有转化糖、果酸、单宁酸、维生素C和生物类黄酮、花色素和微量的天然香精油。
这种接骨木花的眼胶据说是戴安娜王妃的最爱，适合各种肤质，防止黑眼圈的产生，也能减淡您的黑眼圈，更新、平复眼部肌肤。
美人护肤时间：
用化妆棉擦爽肤水也可以做按摩
功效：再次清洁肌肤的同时，能让肌肤更白皙紧致细滑！
1.额头这样擦：由中间向两边滑动擦拭，连发际线也要照顾到。
2.眉间至鼻头位置：由上往下移动，轻柔擦抹。
3.T字部位：横向向两侧擦拭即可。
4.敏感脆弱的嘴唇周围：以顺时针方向，轻轻擦拭一周即可。
5.以温热手掌热敷脸部加强渗透：将手掌搓热敷贴脸部，加强爽肤水的均匀渗透。
6.促进全脸轮廓的紧致美好：连用画圆方式，由下而上按摩轮廓即可。■
（责编 时光）
也许是清瘦的脚趾，
也许是转身处你明媚的眼神！
明星推荐
明星迷你资料库：
林志玲：英文名：Chiling，射手座。有台湾第一美女之称的超级模特儿林志玲，可谓大器晚成，年过30才功成名就。人们喜欢她娇美的容颜，魔鬼的身材，以及她那嗲嗲的甜美的气质！有一点你可能不知道，林大美人，不仅是人长的美，而且才学也不差，她拥有加拿大多伦多大学的双学位(经济学以及西洋美学历史学)！
《赤壁》里，34岁的林美人饰演16岁的吴国美女小乔，娇嫩的肌肤，水灵的眼神，竟把小乔的美诠释得淋漓尽致。现在我们就来分享一下，林MM的美容心得吧！
以盐明目，眼睛年轻才最漂亮：
一般人很容易忽视对眼睛的护理，当然这里的眼睛护理指的不是眼霜、眼膜。林志玲认为眼球的护理，是年轻的关键。方法很简单哦！做完正常的清洁后，打半盆温清水（盆子一定要干净，水是白开水冷却后的最好），撒上少量盐让它融化，将脸部浸泡在淡盐水中，在水中睁开眼睛，上下左右活动眼球达到用淡盐水洗眼的效果。当然，这么洗过眼后，要用不加盐巴的温水如法炮制，再洗一遍（以防盐进到眼睛里，造成眼结膜损伤）！
不出两个星期，你会发现你的眼睛变得黑白分明且炯炯有神！
手指也要做操
模特出身的林志玲很注意细节的护理，比如脚，比如手指。她在看电视或闲暇时，经常做一些简单的手指操，比如模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一张地反复活动，可使手指关节灵活，又如，让双手攥紧拳头后立即张开，马上再攥紧，如此一张一合快速进行数次，可以锻炼手部关节，健美手形。
肌肤抗衰老的秘密来自薏仁汤
林志玲说：“女人过了三十的确容易衰老，身材也容易变形。不过，只要坚持运动，再搭配营养的汤来调养，还是可以在保持身材匀称的同时，让皮肤变得光滑而细嫩的。”她喜欢用薏仁汤来促进皮下脂肪的代谢，让肌肤变得白皙水嫩！
链接——绿豆薏仁汤
材料：生薏仁2两，绿豆1两，茉莉花5大匙
做法：1、先将绿豆及薏仁泡水半小时，茉莉花放入茶包袋备用。2、锅中放入清水煮滚后，添加薏仁继续用小火熬煮1小时。3、最后添加绿豆、茉莉茶包，煮至绿豆破皮时熄火，再焖约30分钟后去除茶包即可饮用。有痘痘的MM，喝汤之前可以多放些蜂蜜，以达到清热效果。
问答三则：
这样的洗脸可以淡斑
为斑烦恼的人问：
我脸上有斑，我去看过医生，医生说可能是晒的，她说女人上了年纪基本都会有斑。注意护理皮肤就好了。请问，有没有好的办法推荐给我？
美丽专家：
对付斑，注意防晒当然是第一要务。对于已经形成的晒斑，你先从洗脸试试！这里推荐两种专门对付晒斑的洗脸水。
西红柿汁加甘油适合干性肌肤：在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，晒斑可变淡，以至完全消失。
柠檬汁加牛奶适合油性或中性皮肤：定期用柠檬汁加牛奶用水稀释后来洗脸，能增白皮肤。注意这种洗脸水，只能晚上用，早上用柠檬汁，会和太阳光起反应，对肌肤不好！
身体的白也讲究均匀无瑕
有伤疤的MM问：
人家说要在春天时为夏天的“完美暴露”做准备，可是我腿上有很多去年蚊虫叮咬的伤疤，膝盖部分还有点暗沉，看起来肤色特别不均。请问谁有办法帮我！
美丽专家：
你试过身体磨砂膏吗？这是对付身体肤色不均的必备良药，为膝盖、脚去除老化角质。这些都做好的情况下，不如试一下精油吧。身体美白或是肤色不均、疤痕之类的地方用薰衣草＋橙花精油搭配基底油按摩，效果是最快最好的。大S在她的《美容大王》里也提到了玫瑰精油，泡浴的时候如果加一些到水中也会起到很好的效果。
不再让自己是黑眼圈
熊猫眼的MM问：
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……给了我两个大大的熊猫眼，现在我坚持早睡早起也去不掉了，每天我都抹上厚厚的粉底，但还是欲盖弥彰。请问，熊猫眼怎么去掉啊？
美丽专家：
黑眼圈大致可分为两种，一种是血管型黑眼圈，是由于眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈；另一种是色素型黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈。
对付熊猫眼，除了保证充足的睡眠、进行适量的有氧运动之外，均衡合理的饮食也是有效良方。这里推荐几种对抗熊猫眼的食物，让你与黑眼圈轻松说拜拜！
1.鸡蛋——由于鸡蛋中富含优质蛋白质能促进细胞再生，对于缓解黑眼圈有一定的功效。
2.芝麻——芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E。
3.胡萝卜——除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。
4.海带——由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，也能缓解黑眼圈的困扰。
5.绿茶——经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。
小技巧： 外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿，拿出来敷在眼睛上20分钟，黑眼圈现象即可得到一定的缓解。
相关链接：
The body Shop接骨木花眼胶
接骨木是一种珍贵的可以入药的植物，使用接骨木的花和果已有几千年的历史了。接骨木的花和果的汁液里含有包括花色素在内的多种复合成分，其主要成分有转化糖、果酸、单宁酸、维生素C和生物类黄酮、花色素和微量的天然香精油。
这种接骨木花的眼胶据说是戴安娜王妃的最爱，适合各种肤质，防止黑眼圈的产生，也能减淡您的黑眼圈，更新、平复眼部肌肤。
美人护肤时间：
用化妆棉擦爽肤水也可以做按摩
功效：再次清洁肌肤的同时，能让肌肤更白皙紧致细滑！
1.额头这样擦：由中间向两边滑动擦拭，连发际线也要照顾到。
2.眉间至鼻头位置：由上往下移动，轻柔擦抹。
3.T字部位：横向向两侧擦拭即可。
4.敏感脆弱的嘴唇周围：以顺时针方向，轻轻擦拭一周即可。
5.以温热手掌热敷脸部加强渗透：将手掌搓热敷贴脸部，加强爽肤水的均匀渗透。
6.促进全脸轮廓的紧致美好：连用画圆方式，由下而上按摩轮廓即可。■
（责编 时光）