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膝关节是人体最大的关节．位置很浅，结构复杂．几乎所有用腿的活动都与膝关节有关。膝关节由胫骨、股骨和髌骨组成．这些骨头的表面都覆盖一层光滑的软骨，就像垫子一样发挥着缓冲、保护作用，它使相邻骨骼能够相对滑动。
健身尤要保护膝关节
【摘 要】
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膝关节是人体最大的关节．位置很浅，结构复杂．几乎所有用腿的活动都与膝关节有关。膝关节由胫骨、股骨和髌骨组成．这些骨头的表面都覆盖一层光滑的软骨，就像垫子一样发挥着缓冲、保
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2013年8期
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