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健美操是一项新兴的体育项目，它是融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为特征的体育运动，它是健身美体、陶冶情操的大众健身方式。本次课通过对大众步法的小组合的学习，既可以练习配合音乐节奏，又可以巩固提高动作的质量。同时通过学习，树立学生的自信心，为今后的学习提高兴趣。
浅析健美操基本步法
【摘 要】
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健美操是一项新兴的体育项目，它是融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为特征的体育运动，它是健身美体、陶冶情操的大众健身方式。本次课通过对大众步法的小
【机 构】
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上海行健职业学院
【出 处】
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文体用品与科技
【发表日期】
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2012年12期
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