【摘 要】
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【正】 投掷标枪最后用力的技术结构是由两个基本动作阶段组成的:展体拉弓和屈体鞭打。展体拉弓是在预备姿势的基础上进行的。预备姿势系指交叉步右脚落地后,通过右腿的缓冲
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【正】 投掷标枪最后用力的技术结构是由两个基本动作阶段组成的:展体拉弓和屈体鞭打。展体拉弓是在预备姿势的基础上进行的。预备姿势系指交叉步右脚落地后,通过右腿的缓冲动作使整个身体处于屈蹲时的姿势(图一之A-1、B-1)。为了获得合理的投掷角度,交叉步右脚落地时,身体要向后侧倒20°左右,因此,支撑点处于身体总重心投影点的前方,其支撑反作用力的水平分力的方向是向后的。这时,如果缓冲技术不好,就会出现强烈的制动减速现象,大大地削弱由助跑所获
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