浅析细化立定跳远动作要领的实效性

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为了使立定跳远动作要领能够被中学生所理解接受并准确掌握,本文对立定跳远动作要领做了细化。如为了防止学生犯规,改进了预摆动作,采用单组比较实验对细化后动作要领的实效性进行了验证,效果明显。
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